李国民：颈椎病脖子痛、头晕，该如何治疗？
李国民：颈椎病脖子痛、头晕，该如何治疗？
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1014篇原创文章。
昨天有位朋友咨询我，他是一名退伍军人，他的颈椎片子显示颈椎34突出，45、56膨出，主要不舒服是脖子后背疼，头晕，问我如何治疗？
当你的症状不止一个，或者说同时合并头晕的时候，你的治疗方向一定要正确
不能仅仅是颈椎，而是要查找头晕的原因，而你的疼痛相对而言是容易改善的
头晕如果治疗方向错了，那么基本上 就是会持续5年10年，都不算久的
一、头晕的原因
1、前庭问题
这个是最容易的，即使有时候你的前庭检查是正常的也会有问题
因为他特别容易损伤，尤其在你的免疫力差的时候，比如你感冒、发烧之后
这些都会是诱因，然而你又一直找不到好的方法，最后只能放弃，也会是你的头晕越来越重
2、交感神经问题
交感神经是管控你的供血的，你的颈椎也好，头部也好都是与供血相关
所以，当你的供血变差的时候，你的头晕也会加重
但是你的治疗基本上就是一些补血的，或者药物治疗，这些是远远不够的
因为你根本就没有调节到你的交感神经，自然就不会有效果
3、大脑代谢问题
大脑的活动，都是需要各种媒介，你的头晕不能只治疗在颈椎
应该包括整个代谢的调节，因为即使你把颈椎治疗好了，如果你没有调节大脑代谢
你的头晕依然会持续，而且会加重
二、42岁头晕患者康复的经过
这个患者来自广东，她主要的不舒服是头晕，头迷糊，有1年多时间，也治疗了1年多
她的头晕刚开始也是去吃药，主要是活血化瘀的药物，因为她的检查都做了，头部的磁共振
头部的血管造影，都没有发现问题，虽然在治疗，却没有用
后面就转到中医，开始吃中药调理，刚刚开始确实有部分效果，但是改善不是特别明显
她是去年3月份在网上看了我的文章，然后开始去康复科治疗，但是他那边的康复科好像不擅长头晕的治疗
虽然这1年间都在反复治疗，但是基本上都是没效果，她也担心，因为后面有医生已经建议她去看心理科了
也开了一些焦虑抑郁的药物，她吃了几天，副作用有点大，而且她自己心里明白，她真的的没有什么焦虑抑郁，后来就把药物停了
去年5月份的时候，和我约定时间后，当时给她评估，其实看了她所有的检查，还有一些评估
基本上她的问题是确定的，只是治疗方法的不对，所以我只调节了治疗方法这方面
她颈椎的不舒服很快改善，只做了2天就没有什么不舒服了，后面就没有治疗颈椎
直接调节头晕，都是让她回去直接坚持训练，还有一些锻炼的方法，饮食等等
回去后20年左右，她发消息告诉我，她的头晕已经没有那么严重了，改善有90%左右，基本上休息半个月左右，就可以开始上班了
她的治疗经历其实，和你的治疗很多都有类似，关键的是治疗方法上的错误
三、如果去治疗
1、评估头晕
其实这里评估前庭应该是最重要的，刚刚的这个患者的前庭检查是没有问题
但是我给她人工评估的时候，还是有前庭的部分问题，只不过问题不明显
同时把交感神经和大脑代谢一起评估，问题还是比较明显，所以我的治疗也是调整到这方面
2、调节大脑代谢
这里我推荐你补充一定量的镁元素，因为对你的大脑神经疲弱有好吃
还有就是这里做眼球垂直训练，增加局部的供血，以及调节你的体内平衡
3、调节交感神经
除了做手指训练，涑口训练，更加重要的是补充微量元素，这里主要以硒元素为主
训练的方法关键是持续去做，每天3次，每次都可以2-3分钟，其实时间不长
关键你需要坚持去做，当你累积到一定程度的时候，自然就会看到效果
4、饮食调节
最好多补充膳食纤维，避免盐类摄入
为什么很多的年轻人会出现头晕，就是因为零食太闲，含盐量高，会损伤你的前庭
所以你需要低盐饮食，多补充一些维生素C、D之类的，让你的胃肠道变的更好
自然你的营养就跟上去，你的头晕就会好转很多
5、筋膜松解
虽然你的颈椎有疼痛不舒服，但是却不是很难治疗
后背的疼痛，多半与你的筋膜有关，你可以直接去做筋针、超声波治疗
是可以很快改善，评估准确的筋膜，基本上就相当于好了一半