吃药未必能很好地降血压、降血脂，专家：运动是最好的降压药！ / 开普饭

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心血管专家告诉你:血压血脂高,饮食要掌握这8种方式 1. 不要迷信素食 2. 饭后喝杯温水 3. 做菜简单炒一下就好,低盐无糖 4. 米饭,馒头等碳水化合物是必须的,但不能多吃 5. 火锅吃清汤 6. ...

长按识别进群,交流控糖技能如果糖尿病患者如果不注意生活细节,就算吃再多的药,打再多的胰岛素,血糖也可能不会平稳.那么,得了糖尿病要注意哪些事情呢?下面我们一起看看哪些是糖友们最容易犯的错误. 01 ...

极目新闻记者陈凌燕通讯员贝兰李晗谁能想到,以往老年人喜欢用来养生的三七粉,眼下已经成功地引起了年轻人的注意. 由于价格不贵.研磨方便.冲水就能吃,并被传具有美容养颜.活血提气.控制三高的&q ...

中风是怎么引起的? 中风其实有两种类型:一个是脑梗塞,另外一个是脑溢血. 大部分的病人中风可能跟高血压高血脂高血糖有关:另外烟酒人士.高脂饮食也有可能引发中风的发生. 中风的先兆是什么? 国外对中风症 ...

走路是很多人都喜欢的锻炼方式,特别是夏季,散步的人就更多了.早晨起来走一走,神清气爽,晚饭过后走一走,有助消化和入睡.但实际上,走路还有更多意想不到的好处:美国一项为期6年的调查发现,经常走路的人:高 ...

有些人觉得,中药很"可怕".它成分不明,药效不确,给人以虚虚实实之感.但是,在中医人眼中,中药是有灵性.有个性的.它们的疗效确切,应用得法也十分安全.所以,它是中国人的宝贝. 比如 ...

我们知道运动有助于人的身体健康,运动确实能够给人带来很多的好处,譬如减肥.塑型.增强身体抵抗力等,但是运动也不是所有人都适合做的,并且不同的人群,选择的运动也是不一样的,如果没有选对,不仅不能带来好处 ...

山楂+菊花 1 原理山楂药性酸,甘,微温,主治健胃消食和行气散瘀.菊花味苦,甘,性微寒,主治清热解毒,平肝明目.山楂和菊花一起泡水有清热解毒,降压降脂,健胃消食的作用,也可用于肝阳上亢所致的高血压症 ...

来源:上海瑞金医院高血压患者服用降压药血压降到正常后,可能会有这样的想法:能不能隔天吃药? 我们先来看看,血压低是指什么.很多患者以为,服药后低于140/90 mmHg就算是血压低了. 事实上,14 ...

最近在一个朋友婚礼的酒席上,一个中年肥胖男士正夹起一块红烧蹄髈准备大快朵颐时,被一个五六岁的小女孩突然喝止住,并对那位男士大声说道:"爸爸你有三高,妈妈说你不能吃肥肉!" 然后同桌 ...

吃药未必能很好地降血压、降血脂，专家：运动是最好的降压药！