几分钟就可以得气、采气、发气—— 醒脑明目功

醒脑明目功具有速效性，几分钟可以得气、采气、发气，练完一遍便大都可以见效，便可验功。

醒脑明目功按整体调控和局部调控并重的原则创编。它通过站桩采气、开合运气、金光浴身、聚气收功进行整体调控，采集宇宙三元能量，开发人体运气能力，强化意守部位生物电磁场，排除病气，疏通经络，调和气血，强壮身体，积聚能量，有动功易练之便，有静功聚气之效。

它通过五指点气、神掌熨目、双龙戏珠、双龙运珠，调用宇宙能量及五脏六腑能量，对眼部进行局部调控，疏通眼部经络，改善眼部血液循环，恢复眼球弹性——眼部自控能力。它通过按揉耳垂进行全息胚治疗，进一步调动整体全息调控对局部信息调控的作用。整套功法意气结合，既发挥气的物质作用，也发挥意的物质作用，把心理作用转化为生理作用，并开发意念信息场的直接物质作用，因而不仅可以明目，而且可以开慧。具体方法如下：

站桩采气：两脚分开，足尖内扣，舌舔上腭，双日微闭，双手如抱球状放于胸腹前，打开天地人三门，吸气时宇宙能量进腹(鼓腹)，呼气时运气上手．9次。体弱者增加次数。

开合运气：吸气时鼓腹，两手缓缓拉开，呼气时收腹，两手缓缓合拢而不要碰上。双手开合切割人体纵向磁力线而加强手部生物电磁场。手部有发麻、排斥、吸引感，便是得气了，凡手变“神掌”了。9次(第一回36次)。以上两式训练采气、运气能力。

五指点气：五指罩在眼眶上，无名指点于睛明穴(眼鼻之间偏上凹窝)，中指点于鱼腰(眉毛正中)，食指点眼梢，拇指、小指点下眼框。吸气时能量进腹，呼气时五指点气入眼，手指稍用力点按，气点与力点相结合，用五脏六腑能量疏通眼部经铬，刺激视神经。9次。

神掌熨目：掌心贴着眼皮，吸气时能量进愎，呼气时掌心以气熨目，并稍加力压迫眼球，给予物理调控。9次。以掌心是否发热作为以上四式验功标志。以上两式以宇宙能量和五脏六腑之气改善眼部血液循环，疏通经络。

双龙戏珠：吸气时手向外拉尺把远．意念把眼球拉长，呼气时掌合到眼上，意念把眼球压扁，以拉为次，以压为主，气、意结合，恢复眼球弹性，要始终手心对眼。9次。

双龙运珠：把手掌拉开后压回一半，左旋9圈，右旋9圈，眼珠跟着转，以上两步，恢复眼球弹性和眼睫肌活力。

按揉耳垂：拇食二指将耳垂捏9次，揉9次，拉9次。耳朵是人体全息胚，耳垂中心对应眼部。按揉到痛点为好，

金光浴身：初练肘，吸气时双手手心向上从体侧上升捧气，呼气时翻掌灌顶，手在胸前落下。意想日月光芒从头顶射入，光脉冲通过大脑、眼睛、肝部，将病气冲洗到脚底排入地下。9次。练久后可不动手，纯用意念，便为静功。

聚气收功：双手贴于肚脐上。吸气时能量进身，呼气时能量聚于肚脐(人体磁场中心)，9次，最后默念“聚聚聚”，浑身一抖收功。