糖，新一代健康杀手，一定看看食物中的糖份有多少

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糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。在化学上，由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合，故又称之为碳水化合物。

这些儿时记忆里最美好的东西，你有没有想过，它正成为一个新的健康杀手？

任何东西，过犹不及----糖虽好吃，不要贪多