三味中药茶，活脑让你更聪明！

❖目录

• 1三味中药茶，活脑让你更聪明！
• 2中药茶功效 感冒喝它吓退病毒
• 3减肥中药茶饮效果好吗？
• 4中药泡茶药方大全有哪些
• 5减肥中药茶有哪些与怎么做
• 6壮阳补肾中药茶有哪些呢

1三味中药茶，活脑让你更聪明！

药书中记载，远志和益智仁有增加智慧，治头昏，精力不济的功效。

远志:性微温，味辛，归心、肾、肺经。远志可安神益智，祛痰开窍、消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。

益智仁:性温，味辛，入脾、肾经。有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。

伸筋草:性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。外用可治跌打扭伤肿痛。

有中医骨科大夫说，老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。也就是筋缩了，常喝伸筋草，就能缓和这种症状。

善忘或老年痴呆是由于精气亏损，清窍失养或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，致气、血、痰、火、瘀诸邪阻滞脑窍，导致大脑的智力活动发生严重障碍，经常喝这三种中药冲泡的茶，就能缓解。

冲泡方法：取远志，益智仁，伸筋草各5克，用开水冲泡。冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。

2中药茶功效 感冒喝它吓退病毒

感冒的表现

感冒根据生病的原因和病变的范围，分为不同的类型。

感冒也被我们称为是“伤风”，又称急性鼻炎，感冒的发病期是比较急的，而且潜伏期是一天到三天不等，随病毒而异。

感冒的主要表现就是鼻部的症状，比如喷嚏或者是鼻塞、流清水一样的鼻涕，或者是表现为咳嗽、咽喉干、喉咙肿痛或者是呼吸不畅等。

更有甚者，还会引起发烧，或者是全身不适，畏寒等症状，鼻腔经过检查还会出现鼻腔黏膜充血和水肿，并且伴有分泌物或者是咽喉部位的轻度充血。

感冒给我们的身体健康和生活带来那么大的痛苦，所以说今天，我们就要通过中医药茶，来帮助感冒彻底康复。

今天是冬至，冷冬袭人，非常容易让人受凉感冒，针对不同的感冒症状，可以用中医药草来帮助我们很好的防治感冒。

1. 黄芪防风茶

黄芪防风茶是治疗感冒的一款非常不错的药茶，主要适合气血虚弱的患者。

尤其是感冒之后变的怕冷，恨不得把自己裹成一只熊的人，而且还可以有效的治疗头痛和鼻塞、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛的患者。

黄芪防风茶的材料准备是非常简单的，我们只需要取十五克黄芪、十克防风、五十克桂圆和二十五克沙参，再加上七克菊花即可。

黄芪的药用价值非常强大，可以有效的治疗表虚自汗，大多是用于体虚表弱所导致的自汗或者是表气不固导致的出汗。

除此之外，黄芪还可以有效的治疗阴虚盗汗，急性肾炎水肿、慢性肾炎水肿、阳气虚弱、肺气虚证和气虚衰弱等病症，对我们的身体是非常有好处的。

用黄芪来搭配以上几种中草药，就可以有效的补虚益气，还可以镇痛，桂圆又起到了很好的补血作用，有效的提高了我们身体的免疫力。

沙参还可以有效的清肺养肝，祛除虚热，菊花还能帮助我们散风清热。

2. 人参薄荷茶

人参薄荷茶，听这款药茶的名字我们就可以很好的看出这款药茶的主要原料是什么了。

人参薄荷茶的用料十分简单，只需要准备七克西洋参、二十五克麦冬、十克薄荷、二十五克山药和十克杏仁即可。

人参薄荷茶主要适合肺气虚弱的患者服用，比如患上感冒经常咳嗽的人，或者是久咳不愈的患者。

西洋参的功效是非常强大的，可以增强我们身体的中枢神经系统功能，而且还能保护心血管系统，提高我们身体的免疫力，帮助我们抵抗感冒病毒的侵害。

这款药茶当中的西洋参除了可以帮助我们补气益肺、提升精神之外，麦冬还有负责清凉润肺的作用，薄荷还可以帮助我们的身体散热。

如果是发烧的患者可以服用这款人参薄荷茶，而且山药还能帮助我们的身体补益脾肾，增强免疫力，杏仁还能有效的润喉化痰。

除此之外，这款药茶还有疏肝解郁和解毒的功效，可以把我们身体当中的毒素全部排出体外。

3.党参葛根茶

党参葛根茶主要适合脾胃气虚的患者，尤其是感冒之后经常出现恶心呕吐的人，或者是针对腹泻腹胀、肠鸣腹痛的患者，都是非常有帮助的。

党参葛根茶的用料主要就是十五克党参、七克紫苏、十五克葛根、二十五克去籽红枣和七克桂花，就可以制作出效果非常好的党参葛根茶。

党参的功效是非常强大的，可以有效的治疗体质虚弱和气血不足，尤其是面色萎黄，都是可以服用这款茶饮的。

而且这款茶饮当中的紫苏还有散寒解表的功效，红枣还有益气养血的功效，桂花还能健胃护胃，对我们的身体是非常好的。

4.公英茶

公英茶的制作方法是非常简单的，只需要取二十克蒲公英、十五克蜂蜜、三克甘草、二十克绿茶。

先将蒲公英和甘草、绿茶加水煎煮十五分钟，然后取药汁加上蜂蜜一起服用，每天服用一次，分三次服用。

蒲公英性平味甘微苦，可以有效的清热解毒，还可以清热解毒，消肿散结，可以治疗各种炎症。

除此之外，蒲公英还有利尿、缓泻、利胆和助消化的作用，并且还能增强食欲，有效的治疗胃病和十二指肠溃疡。

公英茶可以有效的治疗风热感冒、发热、微恶风寒、出汗和鼻塞无涕、咽喉肿痛等病症。

3减肥中药茶饮效果好吗？

1.茵陈减肥茶减肥

原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

2.健身降脂茶减肥

原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

3.山楂菊花茶减肥轻身

原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

功效：平肝清热，消积化淤。

4.车前草荷叶茶治单纯肥胖

原料：荷叶、车前草各等份。

用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。

功效：消炎利水，降脂减肥。

5.枸杞茶治肥胖病

原料：枸杞子30克。

用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

6.山药决明散治高脂肥胖症

原料：山药30克，决明子30克。

用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

功效：补气健脾，利水消脂。

喝茶的时候不要喝隔夜的茶，隔夜的茶会容易出现肠胃不适的现象，隔夜茶中也含有对身体有害的物质的，也不要喝凉茶，凉的茶对身体也不好，喝茶的时候不要吃鸡蛋，这两种食物是相克的。

4中药泡茶药方大全有哪些

1、制首乌+决明子

制首乌可补血通便，决明子有化痰降血脂的作用，因此，该组合适用于免疫力低下、高血脂、高血压、动脉硬化、便秘、心血管疾病患者，以及工作紧张、饮食无规律者、记忆力减退、老年痴呆症者。

2、黑芝麻+胡桃肉  

黑芝麻有补血调经的作用，胡桃肉可补肾添元气，该组合适用于工作节奏紧张，常感疲劳者；身体虚弱之人士，免疫力低下者；内分泌失调，更年期妇女；也适40岁以上的中年人，以及爱打瞌睡之老年人。

3、杜仲+益智仁

杜仲可补肾除湿，益智仁有固肾的作用，所以适用于尿频、夜间排尿次数增多者；排尿困难，尿痛，排尿时间延长者；尿液浑浊，尿流变细，常感排尿不尽者，以及肾功能不全、肾性高血压等患者。

4、薏米+知母  

薏米具有清湿热、抗病毒的作用，知母可清热滋阴，所以该组合适用于口腔有异味者；有青春痘，扁平疣等皮肤问题者；减肥人士以及糖尿病患者。

5、白菊花+麦冬

白菊花可清肝明目，麦冬可滋阴利咽，所以适用于长期受电脑、手机、电视辐射者；工作节奏紧张、无暇保养者；二目干涩、眩晕者；经常户外工作，常受紫外线辐射人士。

5减肥中药茶有哪些与怎么做

人生活在时间上总是希望自己的外在能够美美的，爱美之心人皆有之嘛。很多的人因为自身的肥胖而烦恼，总是想方设法的寻找能够减肥的办法帮助自己。可是都找不到解决办法，其实我这就有一个简单的办法可以帮助到大家那就是中药茶。怎么做呢，我就给大家说说吧！

清血消脂茶

带有玫瑰的香气，乌梅淡淡的酸味很顺口。

材料：干燥玫瑰花2克、乌梅2克、红心芭乐2克、决明子2克、陈皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑叶2克、洛神花2克、丹参3克、枸杞2克、水500c.c.

做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。

中药减肥茶怎么做

清爽解腻茶

属于花茶的一种，滋味酸中带甘。

材料：

基本材料：乌梅3克、山楂3克、甘草1克、水200c.c.

变化材料：洛神花、菊花或玫瑰花2克(3选1即可)

做法：将所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。

中药减肥茶怎么做

减脂茶

枳实喝多会有轻泻症状，以一天喝一次为宜。

材料：丹参2克、枳实2克、荷叶1克、厚朴2克、黄耆3克、山楂3克、伏苓2克、决明子2克、白术2克、薏苡仁2克、陈皮2克、大黄1克、水500c.c.

做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或热水冲泡15分即可。

中药减肥茶怎么做

桃仁丹参茶

桃仁、丹参可活血化瘀、养血安神，绿茶能消脂利尿。每天早晚各1杯为限。

中药减肥茶怎么做

酌量吃少许桃仁，但腹泻者不宜饮用。

材料：桃仁6克、丹参3克、绿茶3克(可使用绿茶包代替)

做法：所有药材冲入250c.c.热开水，焖泡20分钟后即可饮用。

中药减肥茶怎么做

山楂橘皮茶消脂

山楂可消脂积，橘皮有利水理气功效，荷叶则能解脂消肿。干燥或新鲜橘皮均有疗效。此道较温和，无特殊禁忌，每天早晚各喝1杯即可。

材料：山楂6克、橘皮5克、荷叶3克

做法：所有药材冲入250c.c.热水焖泡20分钟，过滤即可。

中药减肥茶怎么做

END

注意事项

煮茶小秘诀

1.轻漂洗

中药材在制作过程中，难免会附著粉尘，煮茶前宜先用清水略为漂洗。

2.水量足

煎煮的水要盖过药材约3公分，器具宜用陶器或强化玻璃，不宜用铁或铝的材质。

3.打成粉

我今天在这给大家说了这些办法大家不妨有空的时候去试一试喔，我相信是有效果的。我的一个表妹就是因为有点胖胖的，她就按照这个办法让自己瘦下来，两三个月下来，她已经跟中等形人差不多了。她现在可高兴了，很多人问她是怎么办到的，她就是说喝了这些减肥中药茶的。所以大家可以去试试喔！

6壮阳补肾中药茶有哪些呢

药茶已经成为中医保健的一个非常普遍，而且非常快捷的方法，只需要坐下来喝几杯茶就可以来调理身体的同时，又非常简单茶可以当做饭后的饮品，也可以当做来招待亲朋好友时需要的一种普通的饮品，茶的味道清香纯正，而且颜色非常的好看，让人看起来就非常有食欲感，那么壮阳补肾中药茶来了解一下。

“药茶”是中医保健的一个方便有效地方法。你有没有如下症状：腰膝酸软，四肢乏力，阳痿早泄，畏寒怕冷，萎靡不振，遗精滑精等等的男性问题呢，现在你可以试一试下面这下药茶，可能有适合你的。

但是，一般这类药茶是补肾阳的，阴虚火旺的人慎用，也有例外，我自己就是阴虚体质，一直用知柏地黄丸来进补，可是一味的补阴会造成阴阳失调，所以有时问不一下沈阳也是好的。

昨天我就实验了一下，淫羊藿5g，肉苁蓉3g，陈皮3g，槟榔3g，生姜3g，加阳起石少许，用这几样药物煮水，煎出药汤，然后泡红茶喝，注意是红茶哦。

昨天喝了有两杯，今天上午就感到腿部的力量比往常强劲的多，上楼梯时总是想跑，效果很明显，决定以后经常喝。而且，像淫羊藿、肉苁蓉、槟榔、陈皮、生姜、阳起石等这些中药材，价格都十分便宜，而且用量都很少。

一般药店都有卖，很方便，昨天配一副要的价格还不到两块钱。有如上这些好处，再次推荐给大家。但还是要说一句：

个人体质不同，请自己慎重选择，出了什么意外，本人不负责任的哦!

1. 养生壮阳茶

原料：肉苁蓉、枸杞、冬虫夏草、葛根、桑椹、川芎。

用法：早中晚饭后1小时温水送服。

功能：补肾壮阳，帮助阳痿早泄勃起不举。

用途：阳痿早泄不起、阴囊痒、前列腺炎。

2. 肉苁蓉茶

原料：肉苁蓉5g、红茶3g。

用法：用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾益精，润燥滑肠。

用途：男子阳痿、遗精;女子不孕、阴冷;腰膝冷痛;血崩;带下;血枯便秘;遗尿。

3.仙茅茶

原料：仙茅5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：温肾阳，壮筋骨。

用途：男子阳痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子阴冷、性欲低下。

4.仙茅加皮茶

原料：仙茅5g、五加皮3g、红茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾强筋。

用途：腰膝筋膜拘急、肌肤麻木、关节不利;阳痿;妇女宫寒不孕。

5.巴戟天茶

原料：巴戟天5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾阳，壮筋骨，祛风湿;降压。

用途：阳痿;少腹冷痛;小便失禁;子宫虚冷月经不调;宫寒不孕;风湿寒痹。

茶叶在生活当中可谓是五花八门，很多的茶叶不同的种类，拥有着不同的利用价值，关于壮阳补肾中药茶为大家介绍到这里，同时种类繁多，大家可以根据个人的身体状况来选择食用。