“嘴上没毛、办事不牢”，男性不长胡须、体毛少，是不是肾不好？

嘴上没毛，办事不牢”，是流传比较广的话，意思是说男性没有完全成熟，做事不稳重。可是在生活中有的男性成熟之后，嘴巴上依旧没有胡须，甚至是腿毛都稀疏不已。

很多男人对于体毛总是十分在意，认为这是男人的象征，甚至一些男人身体上的体毛较少，还有可能被身边的朋友善意嘲笑为肾虚，其实除了头发之外，体毛的多少和肾脏完全没有什么关系。

一、男性没有胡须或体毛少，和肾没有关系

可以说腋毛或者胡须少的原因，大多是遗传所致，和肾脏没有关系。如果一个家族里面，每个男性的体毛都十分浓密，后代有很大几率也是如此。

相反，家族里面的男性体毛都不多，没有这方面的遗传基因，后代也就很少会有胡须产生，体毛也不会过于浓密。从这个角度来讲，有些女性体毛过于旺盛，爱长胡子也是一样的道理。

许多人认为肾虚导致气血失调使得人体内分泌受损，从而出现了没有腋毛或胡须的情况，但事实上这种说法并不成立，否则有些人即便满脸大胡子还有着很多男人没有的胸毛，但依然是肾虚应当要如何解释呢？

反之有些男士因为家族遗传的原因，导致没有胡子或者腋毛，但肾却是正常的，还有一种可能便是男士体内雄性激素与雌性激素失衡，同样会出现没有胡须或是腋毛的情况，而这两种原因和肾虚之间差别可不止十万八千里。

二、体毛少，意味着肾气弱了吗

男性要明白一点，从体毛浓密到体毛稀疏，确实可能是肾气衰弱了。但也要清楚地知道，只要年龄不大，这并非是不可逆转的情况。将存在于身上的坏习惯改掉，每天早上起来坚持锻炼，肾气是可以得到恢复的。从古至今，六七十岁的年纪依然肾气充足的男性不在少数，大可没必要为此而担心。摆正心态，积极调整，毛发不一定能变得旺盛，肾气却不至于大幅度衰退。

三、激素失调对身体有害吗

有些男士因为体内雄性激素和雌性激素失调，导致不长胡须或没有腋毛的情况时，心中总是有些没有底，因为这种情况很多人都不知道对于身体健康是否存在威胁。

其实存在这种情况的男性朋友并不需要过于担心，因为这种情况对于身体并没有太大的影响，只要不是雌性激素数倍甚至数十倍于雄性激素，那么最多就会导致胡须或者腋毛无法生长而已。

四、哪些情况下身体内的激素会失调

许多男士可能会有这种疑惑，自己日常并没有做一些有害健康的事情，为何身体内部的雌性激素和雄性激素的比例会失调，导致胡子以及腋毛无法生长呢？其实这和人做没做有害健康的事情并没有很大的关系。

1、肥胖

一些男士在孩童时期有着肥胖的情况，便容易导致成年后难以长出胡子或者腋毛，而这种情况即便是成年后人瘦了下来，也是没有办法变回去的。

而一些成年后出现肥胖的男士同样如此，因为肥胖导致雌性激素分泌过多，会让男人胡子慢慢不再长出，甚至肥胖的男士因为雌性激素的原因，胸部也会慢慢向着女士发展，所以应对这种方式，减肥是最好的方法。

2、保健品

不仅是老人会使用保健品的，现在市面上有着很多给儿童，或者青年人使用的保健品，而很多保健品并没有标注男士适用还是女士适用，其中一些保健品会刺激雌性激素分泌，男士经常使用这种保健品，便很容易导致体内激素失衡，从而出现胡须或腋毛稀少的情况。

因此，在生活中对于保健品的使用就要重视起来，少用甚至不用保健品才是最好的，因为在这种情况下，要知道保健品能够达到的功效，通过合理的饮食都可以达到。只有老年人因为身体机能下降，食物难以补充可以适当吃一些保健品，而年轻人使用害处比益处更大。

3、不良生活习惯

有些男性对自己的行为不加以节制，就会使得身体内的雄激素和雌激素失去平衡，致使身上的毛发逐渐减少。这些行为包括了很多方面，比如喜欢熬夜、经常蒸桑拿、成天坐着不运动、思虑过度等等。

大凡占了其中一两个的男性，经常会发现自己的头发以及身体其他地方的毛发脱落，在洗澡、小便以至于换衣服时，都会看到毛发一根根的脱落。时间久了，也会发现腿毛不茂密了，胡须生长速度慢了，下面的毛发也少了许多。体毛少，暗示的问题也就一目了然了。

在生活中因为胡须或者腋毛稀少，很多男士都曾被人嘲笑过，甚至一些男士也认为自己这种情况是由于肾虚所导致的，从而寻求补肾的方法，事实上在生活中出现这种情况和肾虚并没有任何关系，除了遗传之外，体内激素失衡才是最大的原因。改善不良生活习惯，保持心态平和才是最重要的。