① 摆正自己的位置只有尊敬自己，才能拥有改变一切的力量人为什么会觉得孤独？那是因为不知道怎么爱自己。我们应学会给予他人爱与怜悯，并时刻用放大镜检验自己，但是我们千万不要妄自菲薄，否则只会束缚自己的思想与行为。一切从尊敬自己开始，从尊敬一事无成、毫无成就的自己开始。只要懂得尊敬自己，就不会为非作歹，做出让人轻蔑的行为。改变你的生活方式，便更能接近自己的理想，成为自己的榜样。还能大幅拓展自己的潜力，得到达成目标的力量。唯有尊敬自己，才能活出自己。② 让喜悦永驻心中精神层次越高，越能对细微的事物感到喜悦喜悦永远不嫌多，开心生活最重要。如果能认真去体会细微的事物，就会发现人生中竟藏着许多快乐之事。喜悦能忘记烦忧，还能减少你对别人的嫌恶与憎恨。开怀大笑吧，用全身享受每一个瞬间。不用觉得不好意思，像孩子般率直地表现自己的好心情。③ 拥抱有限的人生选择不被欲望操控的人生不去开始，就无法获得进展，不懂得舍弃，就无法前进，只有打破陈腐的思想，才能脱胎换骨，只有懂得构思生活，才能真正的品味生活。我们这辈子会经历许多事，这些经验能够判断人生的长短，要把握眼前的机会，选择不被欲望操控的人生，那些叹息与呻吟，就交给演员吧！④ 让心灵获得自由快感与不快感，都由思维而生无论你是什么也不做，懒散地度过一天，还是勇于挑战，花心思做了些什么，每一种态度都是在书写自己的历史。抛弃那些无谓的东西，设法控制自己的情感，精神和内心就能获得自由。
