【辉光日新1117】健康与春天有个约会（图：相约梅花山赏梅喽！）
“V” 习惯
健康生活一辈子
健康小贴士
重生也好，焕发第二春也罢，反正我是下定决心，从这个春天开始，与健康相约，为健康而学。具体的内容包括：
开启健康的生活方式。多动、少欲、限酒、减肥、笑口常开等等。同时，心理健康已成为健康的重要组成部分，引起了越来越多的人的重视，所以，少欲、笑口常开等的内涵就很多了。
关于心理健康问题，既要靠自我调节，也要靠“补”，与别人多交流是补，调理自己的身体，保持积极向上的状态也是一种补。
开启好的学习模式。知道的再多，不去做、做不到等于“0”。所以，一直提“知行合一”，但是知易行难。当然，有时候知人易，自知难。只要是知道的、健康的、有益的活动、举措，知道就要尽力去做，从点滴小事做起，从现在做起，并且尽力地坚持做下去。
另外，尽量养成不动脑不学习、不动笔不学习的习惯，学习就要走心，一方面动脑记，查找自己的问题和不足、寻找践行的思路办法；另一方面，动手记，做笔记、写心得，都可！
今天的截图，就是学习的时候随手截的图：
这个也是我一直关注的“健康寿命”的一个佐证
如果不健康
长寿还有多大的意义？
自己要承受病痛的折磨
还要拖累家人劳心、劳力、浪费钱财
健康生活方式
前几年的“健康长寿”
好像是“健康”与“长寿”并列的两个名词
现在看来
“健康”做了“长寿”的修饰语
“健康地长寿”
成了一个世界性的问题
我们每一个人
是不是也都应该引起高度重视来了？
好像是针对老干部的
或许也包括“年轻的”老干部
今天的照片，是梅花山的梅花开了，赏花的人渐渐多了一起，让我们一起相约，在这个春天里，与健康一起来个约会吧！
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