养脾“冠军”找到了，不是猪肚，平时铆足劲吃，脾胃一天天变强壮

岚岚5岁的时候跟爸妈一起搬到了南方，可能因为当时岚岚太小，对新环境有些不适应，所以就三天两头的生病，有时候还很严重。因此，岚岚每次一说不舒服，岚岚妈妈就会特别紧张。

时间久了，岚岚的体质就变得弱了很多，还经常会积食、感冒，岚岚妈妈觉得不能再这样下去，就在朋友的介绍下，带着岚岚去看了一位老中医。没想到，这位老中医竟真的很有本事，一下就找到了岚岚经常生病的原因。

老中医告诉岚岚妈妈，孩子的脾胃是后天之本，岚岚年纪小，脾胃虚，而南方湿气又重，容易对脾胃造成伤害，所以就导致岚岚容易生病，要想让岚岚的体质增强，最重要的是养脾胃。

听了老中医的话，岚岚妈妈才恍然大悟，从这之后就在老中医的帮助下给岚岚养脾胃，后来岚岚生病的次数就越来越少，体质也慢慢的变好了。

做父母的要多注意：孩子脾胃有异，常常会有这几个表现

1、胃口突然变得不好，平常也不爱吃饭了，变得挑食、厌食；

2、睡觉的时候出现流口水、磨牙的迹象，而且睡眠不稳，时常会被惊醒；

3、脸色变得暗沉、发黄，看起来就很没精神，做什么都提不起兴趣；

4、体质变弱，生病的次数变得频繁，大多和肠胃有关，便秘、腹泻、积食等；

5、发育被阻碍，身体也很瘦小，身高要比同龄人长得慢。

养脾“冠军”找到了，不是猪肚，平时铆足劲吃，脾胃一天天变强壮

岚岚妈妈除了平常按照老中医的嘱咐给岚岚食补，还会在饭后给岚岚准备两颗

加内乐素，其中的山药、山楂、鸡内金、麦芽等食材，能够养脾护胃，可以温和、安全的调理孩子虚弱脾胃。

山药有助于温补脾胃，可以使孩子的脾胃更强壮，少受伤；山楂能增强孩子的胃动力，利于消化，可以让孩子食欲提升，爱吃饭；鸡内金和麦芽都是养脾胃的好手，可以刺激肠胃蠕动，帮助缓解孩子的积食。

并且，其含有的核桃肽与骨胶原蛋白肽成分，对孩子的大脑、身高发展都有积极作用，能帮孩子更健康的成长。

味道酸酸甜甜的，对孩子脾胃健康十分有益，每天吃两颗，帮孩子把脾胃调理的更强壮，远离积食，少生病。

此外，父母还应让孩子“乐于”做两件事，对孩子的脾胃会更好

1、乐于吃健康的食物

现在很多零食都很好吃，不怪孩子会喜欢。但就是因为这样，家长更应该在零食上多管控孩子，培养孩子吃健康食物的意识，让孩子知道吃健康的食物对身体好，能少生病吃药。

2、乐于运动

让孩子乐于运动其实不难，只要家长不把孩子放在家里，能时常陪伴孩子，带孩子经常出门走一走，孩子就会爱上运动，自己玩起来。