这5种学习方法越用成绩越差，你还在用吗？
01
心浮气躁、急于求成，没有学习计划
初三这一年，要中考，所以将这一年分为很多阶段。
每个阶段需要做什么，老师会按阶段给学生复习，但是学生自己也要明白每个阶段需要怎么复习，复习那些内容。
很多学生毫无计划，乍一看，复习的风风火火，但是考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。那么，问题出在哪里了呢？
因为你太心浮气躁了，没有踏踏实实地思考问题，更没有制作一张适合自己的复习计划。
拯救秘籍
制定初三一年复习计划表，对所有知识点的地毯式轰炸，做到不缺不漏。
要学会反思和回头看，每天都要花一定的时间复习课堂上讲过的习题，重复老师的思路，自己再把老师讲的题“悟”一遍。
02
只关注做题数量，而不忽视总结思考
埋头题海战术，忽略思考总结 ：很多同学认为成绩提高不了，是因为题目做得不够多！往往落入到题海战术的“陷阱”！
今年备考期间有一些同学说，他每天都在不停的刷题，就是希望多刷题在量上拿下中考，但是，中考试题千千万，盲目做题没有针对性。
尤其在中考冲刺阶段，考试一场接一场，时时都会有练习，课上的时间不是做题就是讲卷子，周而复始，同学们的心态也逐渐从开始的兴奋，转变成疲惫，并最终走向麻木。所以刷题要因人而异，不是所有的同学都适合题海！
拯救秘籍
在刷一定题量的基础上，通过做题找出自己的薄弱环节，针对薄弱点刷题，强化薄弱点。
复习刚开始可以按知识点刷题，复习到后期就要按中考时间刷真题，套题，练速度，培养做题的感觉，为中考做好准备。
当然，也不能一味的刷新题，要有一本错题本，将错题整理，要定时刷错题，将自己错误的题型，弄懂弄会。
错题本比题海战术更有效。
03
不注重课本知识，忽视课堂，否认老师
中考一般会考哪些？
是基础知识，很肯定的告诉你，中考基础知识的比例能占到60%-70%。
基础知识在哪呢？
基础知识在课本里，课本的主干知识就是中考题中的基本考点，所以掌握了课本中的主干知识，就等于掌握了最基础的知识。
当然，并非所有的基础知识都同等重要，初三下学期复习基础知识一定要学会有所取舍，通常来说，比较重要的基础知识就是中考要考查的考点，这些考点可在近三年的中考题或考试说明中找到。
还有很多基础较好的学生容易犯的错误是，认为老师的讲解的内容针对绝大多数基础一般的学生，理所应当的认为不适合自己。其实不然，据调查发现，90%以上的高分学霸最注重的都是课堂的听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目的习题。
为什么呢？因为老师的授课有明确的目的和策略，既可能在引导你联系不同的知识，也有可能在反复强调易混易错的知识点。
拯救秘籍
回归课本，把精力都集中在重要考点上。在课堂45分钟内要时刻跟着老师的思想，同时听课过程中不要好高骛远，对自己在预习过程中已经掌握的知识也应该仔细地听老师讲一遍，也许老师的理解更到位，或者你自己的理解有出入。
高效率的复习方法是紧紧抓住课堂，积极开动大脑主动思维，带着质疑听老师的讲解。
老师推理严密吗？
还有更简单的方法吗？
老师是怎么想到的？
要大胆参与课堂讨论，勇敢说出自己的想法。只有经历了自己的深度思维，才能对一道题目的来龙去脉了如指掌，才能以不变应万变，出什么题都会做。
04
疲劳学习，忽视身体健康
熬夜学习，疲劳上课，忽视健康。熬夜是每个学生生都不可避免的，白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有些同学高效率地完成了作业、预习，然后及时睡下了；但有的同学熬夜到很晚甚至凌晨。
但是熬夜不仅影响睡眠，容易疲劳，还会导致第二天上课精力不集中，反而影响学习效率，成绩也可能会下降，很多同学都是忽视这一点，认为晚上学到凌晨就能有一个好成绩。
还有很多同学，生病了也要坚持去上课，但是我要说的是没有一个好身体，怎么去学习，怎么去拼中考。
学习如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，成绩也难以达到理想的目标。而且，身体是革命的本钱，如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负。
拯救秘籍
劳逸结合，在学习时，也要注重心理上轻松、愉悦的感觉，只有为自己不断加油，才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。
高效率的学习，该学习的时候学习，该放松的时候放松一下，该睡觉的时候就睡觉，一定要保护好自己，注意身体健康。
05
心态不稳，将模考成绩看得太重
中考之前的所有测试，不论月考、期中考、模拟考，都是为中考做准备的！最终目的在于发现问题、解决问题，为中考减少问题。
很多学生把学习当成一种负担，甚至觉得痛苦，对写作业、考试都是想尽办法逃避，但是越逃避、越不愿面对就越难学好。还有同学因为成绩差、很多题不会做、担心考不好等种种原因害怕考试，也因此无法专注、认真地考试，成绩自然不理想。
考完后抱怨题太难，分数低，却不努力纠正错误，这样对他们来说考试并没有发挥出真正的作用。
拯救秘籍
通过阶段性测试，你可以发现现阶段学习过程中存在的问题，及时发现自己的不足，这些问题可能是知识方面的、应试技巧方面的，或者应试心理方面的。如果一味地沉迷于分数的多少，势必分散精力，浪费时间，会让题目与知识点本身被忽视。
所以，要明确测试的目的是为了分析问题所在。调整好自己的心态，在之后的复习中，更有针对性地弥补不足。
文章来源于网络，如有侵权请联系删除。