上热下寒：自从喝了它后再没长过痘痘，也不怕冷了

这个姑娘是非常典型的上热下寒，完全是体质加饮食习惯导致身体又冷又热，又怕冷，还会上火长痘痘。

现在上热下寒的人很多，主要表现就是身体又冷又热，又湿又干……有各种互相矛盾的现象。

也有好些人说自己湿气重，但又很爱上火，口腔溃疡。

也有人喝了祛湿的茶，喉咙干，大便干。一祛湿，先上火，简直像一减肥就掉胸一样让人郁闷。

也有人因为怕冷，喝暖身的茶，一喝就上火。身体寒的地方还是冷。

为什么会这样呢？这是因为你身体不通，这个水，没有去到该去的地方，被困住了。热没有去到该去的地方，被困住了。

水和热被困住，是因为气郁、气滞的缘故。气郁会导致之前自由循环周身的气，停滞下来，让身体的水和火，不能很好的参与全身代谢，不能滋养真正缺水和缺火的地方。

对于上热下寒，又冷又热，湿气重爱上火的人，第一步还是要让身体的气机通畅，否则祛湿也白祛，暖身也上火，反而让身体更不舒服了。

等身体的水和火，到了该去的地方，既不会长痘痘，也不会怕冷了。既不会皮肤干，也不会大肚腩湿气重。

特别推荐「身体经常出现互相矛盾」现象的朋友，用两个品：通安茶+莲子玫瑰膏。

身体经常出现互相矛盾的现象是指这种：

• 有的地方很热，但有的地方很冷
• 有的地方很干，有的地方很湿
• 有的地方很肿，有的地方很干瘪
• 感觉很渴，又很多尿
• 感觉很饱，但还是吃很多
• 感觉很饿，但吃的却很少
• ……

我们需要做的就是让气机通畅+平衡阴阳。通安茶能让身体气机通畅，莲子玫瑰膏让你心肾相交，平衡阴阳。

通安茶：疏通上中下焦，让你气机通畅

通安茶有点苦，因为有效果特别好的香橼和佛手。喝之前如果闻一闻，也会让气很顺，因为有芳香类的药材。

但，特别排浊气，很多人喝了就会放屁，适合在家喝。

前面的屁会比较臭，后面就没那么臭了。

再就是让心情大好，不暴躁，姨妈会很顺。胸部也不涨了。

这都是因为它的配伍，能梳理肝胆气，脾胃气，又能养心气。

里面的玳玳花疏肝理气、和胃。佛手既能舒肝行气，又能燥湿化痰；香橼疏肝解郁、理气化痰；生麦芽健脾和胃，疏肝行气，四者相合使痰消气畅，尤其是肝脾之气。肝气调达、脾胃气机升降正常，对疏通全身气机也有帮助。

再用酸枣仁宁心安神、养肝、敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安神助眠之功。

经常喝对湿气重爱上火、心烦易怒、情绪不定、胸闷、睡眠不安、腹胀、痰多等都有改善。

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百病生于气，理顺了气，解决了根本，其他都会依次改善，如果不在根源上下功夫，很多事都是治标不治本，有时候治标效果也不行。

适合不开心、睡不好、皮肤脏、痰湿、湿气重、便秘、口臭、脾气暴躁的人调理体质，美容养颜、清洁身体，身体大环境干净了，肠胃通了，肚子会小，皮肤也会更亮的。

莲子玫瑰膏：平衡阴阳，改善上热下寒，让你心肾相交

这个膏源自交泰丸的思路，是非常擅长交通心肾、疏通中焦、健脾祛湿的膏方。湿气重、爱上火、睡不好的人尤其适合。

交泰丸中黄连清心火，肉桂引火归元，补肾阳真火。我们把过寒的黄连，换成了可以常常在夏天吃的带心莲子，清心火去肝热。

保留了原方中的肉桂，肉桂很厉害，它能补到我们的肾阳真火，还能引火下行，把上面的虚火，引到肾上补肾阳。

这种火的流动，其实也是让火到了该去的地方，火在上面就只能干烧，人很不舒服。火到了下面，火到了肾水，就能令肾水蒸腾，犹如太阳照耀湖泊，湖泊的水气化升腾，便成云雨，落下来滋养大地万物。

天地即人身，莲子玫瑰膏就是让我们的火到该去的地方，像大自然一样，阴阳平衡，自然生化万物，人很舒服，有好的气血，滋养皮肤和头发。

另外里面还有理气、燥湿化痰的陈皮，利水渗湿，健脾宁心的茯苓，清热利湿，健脾补肺的薏米。化湿开胃、温脾止泻的砂仁。

四者合用，可疏通中焦之气机、祛湿化痰，使脾气升、胃气降，让中间的气机转起来。再加上疏肝理气、活血散瘀的玫瑰花，健脾和中的甘草调和诸药，解决心情不好的根源，使周身和畅。

特别适合身体阴阳不平衡，又冷又热，上热下寒，肝郁脾虚的人调理身体。

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通安茶+莲子玫瑰膏，让周身气机恢复正常的流转，增强脾土的运化功能，让我们身体的水，身体的火，都去该去的地方。

人原本什么都不缺，只是有时候身体卡住了，无法平衡。平时放松身心+拉伸经络，都可以帮助气机流转。

心情好+动起来，比吃什么都管用。最好的东西都是不花钱的，就在你身上。 

本文来源：活法儿（huofar）