【2018-08-03】日子再忙“莫心慌”

　　今晚的人民夜读刊登的是一位十点读书签约作者星鹿的文章：《日子再忙，不要心慌》。别的不说，光是这个标题，就很戳人心窝。细细品尝，余味绕梁。

　　文章开篇讲的是一位耄耋之年的老医生退休后一直被医院返聘的故事。“老人家鹤发童颜，精神矍铄，每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。”病人络绎不绝，他却不急不躁，因为他信奉：饭要一口一口地吃，病要一个一个地看。星鹿由此顿悟：“表面上再着急忙慌，内心世界也要宁静得如同那最温柔而又深沉的湖泊。这，才是我们面对繁忙快节奏生活的最佳打开方式。”

　　由此及彼，星鹿讲到的第二个故事便是演员陈数做客董卿主持的《朗读者》时两人从幕后款款走出时优雅大方的故事，外在的悠闲自在并不能改变俩人都是“大忙人”的事实，但只要内心充盈而富足，纵然生活再忙碌，亦能美好而从容。

　　最后一个故事是关于星鹿老单位的一个经理，“她每天的时间都被各种各样的会议与工作占满，经常需要加班”，但她却能兼顾好正在上小学的女儿，以及每天利用午饭后的难得闲暇练瑜伽、每周利用送孩子学舞蹈时跑到隔壁学习弹钢琴。原来，正是忙里偷闲“偷”来的独处时光有效缓解了精神压力与身体疲劳，才使之每天都神采奕奕。

　　“每一座灯火辉煌的城市背后，都有无数背负着责任与梦想的打拼者。为了心中的理想，我们每个人都在奔波忙碌、一直前行。”但，“在繁忙的工作与生活之中，用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过，倾听雨声，闻闻叶子的味道，这样的人，才是真正热爱生活的英雄。”星鹿最后如此总结，也算大彻大悟了吧。

　　某书有言：“心灵和胃一样，需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”让我们努力修炼吧，多让身体独立，多让头脑思考，或许你我的生活，都会变得静谧而阳光！