手眼协调，动作速度，反应灵敏训练（收藏）

手眼协调和动作速度的训练是提高神经肌肉协调能力方式之一，但是几乎没有人去练习。几个主要的原因：1.国内这种训练的教学比较缺乏。2.教练们都不会做，所以也不会教运动员做。就像很多教练不会高翻，所以也不一定会教运动员高翻。3.大家喜欢做自己喜欢或擅长的训练，对自己不擅长的总是不耐烦。

手眼协调和动作速度的训练是提高神经肌肉协调能力方式之一，但是几乎没有人去练习。几个主要的原因：1.国内这种训练的教学比较缺乏。2.教练们都不会做，所以也不会教运动员做。就像很多教练不会高翻，所以也不一定会教运动员高翻。3.大家喜欢做自己喜欢或擅长的训练，对自己不擅长的总是不耐烦。

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