来，写一句话给你的前任。

【图】About Love

今天，是你陪着老周的第554天！

“老周：

你好！我非常不好。

昨天，相恋3年的男朋友，和我分手了。

从昨天到现在，我都没哭，只是给你写邮件的时候，我忍不住哭了……

我始终想不明白为什么，脑子里一直在重复这3年的点点滴滴，我把我所有的一切都给了他，现在恨不得掐死他，也不解恨！我不知道接下去该怎么办了！怎么办啊？！”

建议你一觉醒来，再看这篇回复，眼泪迷住双眼，会影响理解力。

我早过了谈情说爱的年纪，但有过的体验和感受，不会消逝，感谢你让我重温。

在我看来，会爱的前提是会恨。

这个看似矛盾的观点，很好理解。一个小男孩，喜欢上一个小女孩时，束手无策，他会故意去欺负这个小女孩。因为他还不懂怎么表达出爱，或者因为害羞而害怕表达，只好用这种方式去吸引意中人的注意。

他这么做的目的很简单：我要让你恨我，因为我爱你。这是本能的做法，虽然有点幼稚。

不要以为你成年了，吻也接了，爱也做了，就能摆脱那个小男孩的原型。

在爱情里，你依然时时刻刻要面对恨，反而会因为不会恨，而失去爱。

相濡以沫地恩爱一生，其中就有恨的挑战。当夫妻发生争吵、冷战时，都会有“我要掐死你”的冲动，但人毕竟是情感动物，理智的一方，能告诉自己“这次该轮到我伸出橄榄枝了”，他们不会无休止的怄气，而是会把暂时的恨转变成不可逆的恨。

而恋爱失败是普遍现象，恋爱次数较少的人，尤其是初恋，这时候的恨（尤其是被分手的一方）就很难理性的把握了。走不出来的，大有人在，他们属于“错谈一次，击毁一生”的人。

化解不了的恨，比爱更持久。即使过了5年10年，你或许已经忘了前任的模样，但恨依然会像刚磨的刀一样锋利。你是唯一的受害者，因为恨占据了心智，所以爱无法生长，你甚至会将现任当成前任的替身来恨，张口就来：你们男人没一个好东西！

所以，我不建议你现在压抑自己的情绪，包括你的伤感和你的恨，也不要伪装出自己很宽容、很平和。悲伤和愤怒，恨不得他现在马上被压路机来回轧100次，恨不得他现在马上死掉，这都是人之常情。这样的恨在刚分手时很浓烈，可能伴着你3到5个月，才会慢慢变淡。

变淡很正常，但千万不要再给这种恨上色了，这是我的忠告。因为一旦上色，重新培育出的恨，会让你折磨自己，用让自己过不好的方式来恨他，其实你是在恨你自己。

我不知道你们为什么分手，而在我看来，分手的理由无非三种：他配不上你的好；你配不上他的好；你们都很好，可是不合拍。这背后都是故事，但这样的故事都属于成长故事，孩子丢了玩具会伤心，毕业生离开校园会伤心，失恋更难免伤心……伤心完，是新的开始。

不管你是哪一种理由的失恋分手，过得更好，才是合理的选择，且唯一。只有这样，你的人生才有效率，你的恨才可以化解，你的爱才能够生长。

比如，你的小学阶段，有一个坏孩子，总是欺负你，天天在学校不远处截你，抢你的糖，搜你的身，他是你的噩梦，你无时无刻不想着转学或者他被外星人带走。20年后，你从哈佛毕业，年薪百万，而当年那个小流氓，因抢劫坐牢，刚刑满释放，他跪在地上求你原谅，让你打他，你会打吗？你肯定不屑啊，因为你很贵，碰这种人，划不来嘛。

不夸张的说，每个人都有前任，有的数量还不少。有一个很好的衡量标准：现在，你写一句话给前任，恨变淡了，或者没恨了，能从那段时间里看到自己站起来的样子，那你的前任和时光隧道里的其他事物一样，成就了现在的你。

而你，更喜欢现在的自己，更期待未来的自己。

姑娘，加油！

TIP：

来，写一句话给你的前任。

留言区为你们开放，让你们的“恨”变成“不屑”。