日常保养，每天40分钟以上；亚健康，每天90分钟以上；手随心动，心松手软。一切反应都正常。#天赋之手... / 开普饭

你健康吗?! 我好像,亚健康吧. 亚健康成为了主旋律,你就忽略她的危害,这样不可以的,亚健康不是仅次于健康,亚健康的真正含义是你没有达到真正的健康. 健康,身心都好才是健康. 眼不花耳不聋,身手灵便, ...

寒假, 据说是学渣逆袭的重要时期,叫啥?对,超弯车道.各种机构打出的口号是"不怕同桌是学霸,就怕学霸过寒假".但是妞儿真是放假,极度愉快,每天按部就班完成作业,除了研究吃的,就剩下 ...

久坐,好比温柔的"慢性自杀",让你享受舒适的同时,也在瓦解健康. 哈喽,大家好,我是健康运动指南. 今天我们来聊聊,经常久坐的有哪些危害? 因为工作原因,有很多人成为了" ...

本轮西甲联赛,马竞奔赴客场2-1击败了埃瓦尔,联赛豪取六连胜,在少赛1场的情况下依旧领先次席的死敌皇马7分,相比于其他争冠对手起伏不定的状态,马竞稳中有进,是本赛季西甲冠军最有力的争夺者. 苏亚雷斯双 ...

推荐大家试试下面这套健身操! 十分钟让气血传遍全身,肩颈.脖子.脊椎.心肺.肝肾的问题都有作用,让你骨骼好.精神好.身体棒! 手抓毛巾拉伸运动站直,找一条毛巾,手掌朝下,抓住毛巾两端(与肩同宽),慢 ...

推荐大家试试下面这套健身操十分钟让气血传遍全身,肩颈.脖子. 脊椎.心肺.肝肾的问题都有作用让你骨骼好.精神好.身体棒! 手抓毛巾拉伸运动站直,找一条毛巾手掌朝下,抓住毛巾两端(与肩同宽) ...

二十多岁的男人可以随便造,就如丰田的Hilux般皮实,几乎不用保养. 到了三十岁以后,男人就变成JEEP大切诺基了,需要好好调养打理,才能有实力继续让情怀落地. 咱今天聊聊三十岁以上的情况. 1.头等 ...

专业医生为你科普健康知识身体没啥毛病,却总觉得不舒服...好多人把这归结于"亚健康状态",但究竟什么样才算"亚健康"呢? 小薇准备了几个关键词,大家可以先来测 ...

日常保健时刻牢记健康家居春季养生在我们在健康家居中要注意的是流感.流脑的肆虐,但麻疹.猩红热.肺炎也是易发病,故大家要做好预防措施,保持室内空气流通及加强锻炼,提高机体的防御能力.还有春季虽暖和,但 ...

推腹,顾名思义就是推肚子,用手指.手掌.拳头皆可,由心窝向下推到小腹,简单吧? 但是我还要对你苦口婆心地反复强调,这可是最简单最有效的排毒方法.一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点. 也就是说,一 ...

日常保养，每天40分钟以上；亚健康，每天90分钟以上；手随心动，心松手软。一切反应都正常。#天赋之手...