成都熊玲心理咨询机构心理沙龙（第15期）通知

时    间：2021年3月29日（星期一）晚上7:30-8:30

带领者：刘念，婚姻家庭咨询师 ，德国舞动治疗师（BTD认证中），熊玲心理咨询机构资深咨询师。主题范围：了解自己，了解孩子，了解Ta；自闭谱系障碍儿童的疗愈；舞动治疗。

活动主题：《从动作，触碰“活着”的身体》

动作是生命的伟大法则。

鱼游弋，鸟飞翔，斗转星移，潮汐涌动，所有事物都在运动。人类同样也存在于动作中。呼吸与循环，消化和繁衍，在这些无意识的动作过程的支持下，每个人的身体成为一个动作的世界：坐、卧、行走、奔跑，吃饭、睡觉、呜咽、欢笑、打斗、拥抱……。这个世界有着强烈的个人色彩，动作模式极具个性，形成独属于每个人自己的身体经验。

在当下的生活中，大多数人对身体经验的陌生感，使大家更愿意把交谈作为达成沟通和领悟的首要途径。“说”几乎已经成为表达自我，了解他人的唯一方式，而与之不同的动作方式被遗忘了。遗忘的过程，也意味着一些丧失：动作成为理性和目标的工具，服务于头脑中成百上千的要求，动作引发的身体感受被切断。身体存在于头脑状态，而并不活在现实中。随着身体逐渐失去躯体意识和运动知觉，个体离与自我有关的所有，也越来越远。

因此，在这1小时的时间里，我们将聚焦于动作的奇妙世界，既有“走脑”的讲解，也有“走身”的体验。

我们会说一说身体动作的特点——沟通性和真实性 ，也会使用我们自己的身体，去体验身体动作的核心——“我在做什么”与“什么正发生在我身上”。希望能让每位参与者，通过个人独特的运动知觉，有机会从动作进入到探索身体世界的第一步，关注到自己的身体经验，触摸到自己“活着”的身体。

活动方式：瞩目网络视频会议平台直播

费用：免费。