高血压控制新标准来了，理想目标值又降了！还是140/80吗？
“血压控制在多少身体才最健康？”这个问题大概每个人心里，都有一个数值，但这个值到底适不适合您，那就很难说了，今天王医生，带大家了解一下不同的人血压控制的最佳目标分别是多少？
首先，我们先看一下2021年，我国的高血压新标准。
图中我们可以看出，理想血压呢，为120/80mmHg，那这个值，其实呢， 跟30岁以下的中青年人血压一致，可以说，30岁以下的没有结婚的中青年人，他的血压一般都不会超过120/80mmHg。这就可以充分的说明，年轻就是资本，吃喝玩乐随便造，不用担心血压升高，那这个时间呢，是我们血压最健康的状态，没有血管的硬化，没有社会家庭的压力，更没有太多负面的情绪，120/80可谓是最理想的血压值了。所以年轻人朝这个血压值努力就行了.
但是随着我们年龄的增长，饮食的不洁，工作家庭的施压，我们的血压，也在默默地承受着莫大的压力。这样我们本来的理想血压，就会上升一个台阶，或者是几个台阶。有的人可能上升到了130/85mmHg左右，有的人呢，上升到了140/90以上，还有的人上升到了160/100以上，甚至呢，有人飙升到了180/110以上，那这样的数值呢，就构成了不同级别的高血压。
图中我们可以看出正常高值在139/89以下，也就是说，我们中国居民血压值呢，不超它就算正常了。而这个标准呢，是不是适合每个高血压患者呢？这很难说，个人认为呢，这个值呢，只是一个参考值，不能使用于所有的人群。因为在美国相关高血压指南中呢，明确到130/80才是正常值，如果你的血压在135/85，那在美国人眼里呢，你就是一个高血压患者，而在中国人眼里，你就是一个正常的健康人，根本不用吃降压药。现在我们继续往下看，向下比较，我国一级高血压正好对应着美国二级高血压。美国对血压的要求呢，相对严格些，这样呢，我们不管怎样也应该明白，血压控制在美国所用的标准中呢，更为安全，除非你吃的药物血压低了，或者是发生了不可耐受的现象，不然呢，最好是要把血压控制在两个国家都达标的范围内。其实说一千道一万，硬道理只有一条，就是血压控制在30岁以下，年轻时的状态最好，120/80也好，130/70也好，哪怕放宽至130/80，我们都可以接受，只要您没有头痛、头晕、耳鸣、失眠、睡眠障碍、出血倾向、肢体麻木等高血压的表现，就可以不用干预血压。那这是较为理想的血压范围。然而现实生活中呢，更多的是比130/80还要高的患者，那这一部分人群呢，是我们更应该关注的。很多中老年人血压呢， 不是160，那就是180，低压低的特别低，达到60至50，高压，那则高至220-180。那这些人的降压目标又是怎样的呢？对于年龄特别高的老人，脉压差大的，比如说他的血压180/70。高压与低压，它的脉压差是110，往往呢，吃这种降压药会使高压与低压同时下降。这样就会对低压产生不利的影响。低压过低时，尤其是小于60时，心脏供血便会不足啊，肾灌注量呢，也就会相应的减少，引起少尿无尿。或者是更严重的会诱发尿毒症等等各种不良后果。所以对于那些吃降压药高压降的不明显，低压又太低的人，建议还是不要随便吃降压药治疗。以软化血管，延缓血管硬化为治疗原则才是关键，即便吃药呢，也要吃那些只作用于高压的降压药，不要使低压降得太低，这样才行，那至于什么药可以只降高压，而对于低压影响较小，后期呢，我会更新，敬请关注，在这里姑且给您说一种利尿剂降压药，它一般对高压效果好，更适合老年肥胖，对钠敏感的人应用。那在这里呢，我提醒大家一点，高压，是心脏产生的，低压，是大动脉产生的，当动脉硬化弹性不好时，这种动脉的血管回缩力就会下降，脉压差肯定增大。所以呢，要像根本的解决的高血压，就要抗动脉硬化治疗。方法是多方面的啊，综合生活、饮食锻炼才能获得更好的效果。那么这是高压高，低压低的情况，下面再说一说。高压不高，低压高的情况，看用不用吃药，吃什么药最好？因为王医生对单纯的低压高，讲了不止三遍，在此卖个关子，关注王医生，查看王医生以前的视频就可以了，在此呢，就不过多的赘述了。总之，不管您是几级的高血压，只要您超过130/80了，最好要找医生评定，要不要吃药。高血压吃不吃药控制在哪个范围讲究其实很多，有的人得了脑梗，脑动脉狭窄，那肯定不能拿130/80作为标准了，它需要更高的血压，比如说140/90。这样呢，才可以把血打入到大脑内不至于脑供血不足。有的人心脏有先天性瓣膜性疾病，那低压肯定本来就低，不但不可以吃降压药，有时呢还需要升压治疗，有的人除了患有高血压还合并有其他的疾病，比如说糖尿病、冠心病、心衰、房颤、慢性的肾病。那这些人的血压控制标准呢，大都不一致，所以呢，为了调整好您的血压，我们呢，一定要找医生咨询，为健康保驾护航，关注王医生了解更多健康知识，谢谢。