一两枸杞一两金，坚持喝一周，做生猛小老虎【一点资讯】

枸杞，你用过吗？

枸杞是生活中不可多得的一味药食同源食材，根据《本草经》中记载，属性温、味甘、入肝、肾二经，含丰富的植物醇元素，具有补肝肾、明目等之效。

枸杞对于人体的好处甚多，今天我们聊聊如何用枸杞来提高生活质量，最近比较流行一句话“人到中年不得已，常在杯中泡枸杞”，可见枸杞已经走进了普通百姓的生活。

现在生活压力大，日夜操劳、熬夜加班等都给肾脏带来了沉重的负担，如何提高肾的能力，一时间成为全民热议的话题，枸杞这味食材也就迅速都进了人们的视线。很多人用枸杞方法，就是泡水、炖汤或嚼着吃，这些用法都是不科学的。

那么，你知道枸杞怎么用，才能激发出它的内在潜能呢？一两枸杞一两金，坚持喝一周，做生猛小老虎。

中医认为，好的食材也需要正确搭配，这样才能事半功倍，激发出他们彼此的潜能，说起枸杞，那就不得不提及另外一味药材，那就是（bo）侼灵参，大家第一反应是人参吗？它不是普通人参，根据《神农本草》中描述，隶属五加科植物，享有百草之王的美誉。

文献中对于它的描述很详细，属性温、味甘、微苦，入肝、脾、肾三经，补肝肾、益肾助阳之效，含有丰富的植物醇锌，锰以及皂苷等元素，不仅是前列腺的保护伞，还有助于前列腺的初期肿胀，被形象地称之为“男人根”。

源自于《金匮药方》中阐明。若肾虚方面问题，可用枸杞10粒、侼灵参3克、肉苁蓉5克；注入开水后，直接焖泡或煎服均可，连续用一周后，生活质量会大大提高，肾脏也会显年轻，尤其是肾虚引起的萎谢、时间不够或腰腿疼等问题均有帮助。

肾脏好比汽车的“变速箱”，一旦缺乏动力，就不能提速，肾脏也是如此，一旦受到伤害，生活中很多事情就会遇到尴尬。

前不久，遇到好友的倾诉，这位好友事业上算是成功人士，已经财富累积达到千万，他应了一句话“人前显富贵，人后却遭罪”，原因是因为结婚3年来，一直和媳妇分居，就是年轻的时候不注意保护肾脏，现在遇事就尴尬，肾虚已经成为他的心头之患。

后来，用了这个搭配后，现在每次也能有个把小时了，生活质量大大提高，夫妻之间的感情也得到了升温。

总之，男人无论拥有多少财富与资源，若身体不好，一切都是浮云，希望男人引起重视，别辜负了陪伴你一生的肾，好好的爱护它，别做伤害它的事。

今日讨论话题：枸杞还有哪些用法？