一个吸烟的“长寿”国家，日本是怎么做到的？吸烟有诀窍

古代帝王都有一个共同点，就是想要长生不老，他们让巫师研究药丸，可从没有人能活过百岁，但是有一个国家，他们人均寿命排在世界之最，那就是日本。日本很多人都知道，很多故事从老一辈口中听说，近几十年，日本动漫广受中国喜爱，越来越多的人去日本旅游，发现那里的人消费卷烟最多，却是人均寿命最长。所以说他们是一个一个吸烟的“长寿”国家，日本是怎么做到的？吸烟有诀窍！

相信宝宝们看到这里，一定很想学习他们养生的方法，那小编就不卖关子啦，直接采访了日本各大城市，得出一个结论，那就是吸烟少。那是怎么个少法？首先，日本吸烟一族，一般每支烟吸食口数不超过八口，基本都是抽个五六口就丢掉，有的还只是抽个三四口就灭烟。这就是他们抽烟的方式，都知道抽烟有害健康，所以在不得不抽烟的时候，拿起来抽几口解决完问题立马熄灭。普遍现象就是他们一包烟能抽十天，而中国人一包烟一天，有时甚至一天两包，男生见面打招呼方式都是“来，抽根烟”，所以导致中国人的寿命没有日本人长。

接着就是二手烟问题，日本人有抽烟的不抽烟的，即使你不抽烟，也会受身边抽烟人影响，吸到二手烟，但是在日本不会。日本有指定的抽烟场所，抽烟时就可以去那里，减少二手烟被他人吸食。他们清楚的知道，一支烟抽到最后的焦油含量最高，所以在少吸的情况下减少对身体的危害又到指定地方抽烟减少对他人的危害，这种做法特别值得我们学习。

然后走在大街上随处可见“禁止抽烟”的警告牌，这是在限制所有人不能抽烟吗？不，还有另一层含义，那就是未成年人二十岁以下不能抽烟喝酒。警告牌强调了公共场合不能抽烟，还有商店不许贩卖烟酒给未成年人，否则会受到严厉处罚，这就大大减少了吸烟机会，一年算下来得比我们中国少多少伤害，无法想象，对比我们中国有些素质差的公共场合随便吸烟，瞬间觉得很惭愧呢。所以吸烟其实也不简单，都是有诀窍的

最后，日本很多公司非常人性化，他们鼓励支持自己的员工戒烟，为此还做出鼓励方案，只要能坚持一年不吸烟就奖励员工六天带薪休假。衡量一下，有多划算一眼就看出来，不吸烟有益健康，又能省钱还赚六天休假，要是我的老板给我这么好的福利，我一定马上执行。

看完以上总结，手头上还拿着烟可以赶紧丢了哦，要是不想年老的时候一直吃药，那就选择年轻的时候学习日本人的做法，少抽点烟吧，健康你我他～