60岁大爷，吸烟40年，肺长这样，查出癌变，看完还继续抽吗？

烟民，随处可见。

长期吸烟，对于肺部损害巨大。

那么，吸烟40年，你的肺会变成什么样子呢？

60的李大爷，吸烟40年，来看看他的肺长什么样子吧。

李大爷，一天一包烟，抽了40年。

身体硬朗，平时只是偶尔咳嗽，谁劝他戒烟他跟谁急。

然而，前段时间，李大爷突然出现胸闷、喘不上气的情况。

以前一口气就能上三楼，现在爬上二楼，就喘得受不了了。

家人逼着他去检查，才发现毛病出在了肺上，下图就是李大爷的肺部情况，查出了癌变，看完还继续抽吗？

检查结果显示：

李大爷的两个肺，都存在广泛性的肺气肿。

而且，左肺有肺大泡，右肺有一个直径1.5厘米的结节，很有可能是恶性肿瘤，必须要进行手术。

后来的病理结果显示，李大爷的肺癌还属于早期，治疗结果还不错。

如今，李大爷说自己的呼吸顺畅不少，而且也不喘气了。现在的他，逢人就劝他人戒烟，这时候谁让他抽烟，李大爷反倒跟谁急了。

烟瘾再大，出现下面3种情况，及时戒烟，别犹豫

1、经常咳嗽，胸闷

咳嗽，是保持喉咙、呼吸道清洁的重要途径。

偶尔咳嗽，大多是正常情况，经常咳嗽，需警惕肺部积毒多过。

如果，夜间咳嗽加重，伴有胸闷，甚至被憋醒，要警惕心肺功能严重受损了。

2、呼吸不顺畅

肺，主呼吸，当肺部受损，便会影响到呼吸顺畅。

如果，感觉到呼吸不顺畅，有呼吸困难的感觉，需警惕肺部功能受损所致。

3、凌晨容易醒来

凌晨3-5点，是肺经当令，此时，人体都会进入熟睡状态。

如果，经常在此刻醒来，说明你的肺气不足，或是气血虚了。

老烟枪，到底要不要戒烟？

生活中，经常会听到有人说老烟枪，吸烟时间太长的老人，不要戒烟，否则对身体坏处大于好处。

其实不然，这是一种错误的想法，要明确，戒烟有益健康，任何时候都不晚。

那么，为何会出现这样的一种说法呢？答案或许与“戒断反应”脱不了干系。

吸烟有成瘾性，一旦开始戒烟，就会产生“戒断反应”，临床上又叫“尼古丁戒断综合征”。

戒烟的人，常常会出现头痛、咳嗽、焦虑、嗜睡、失眠、抑郁、体重增加、渴望吸烟等等，这一系列症状，在不同戒烟群体身上，表现也都有差异。

但是，这并非生病，而是身体在突然没有了尼古丁的供应之后，身体出现的强烈反应，也正因如此，会导致有些人觉得是戒错了，然后开始复吸。

事实上，“戒断反应”也正是身体在一点点变好，自我修复的一个过程。

戒烟后，出现下面3种情况，是身体在变好，别太担心，坚持下去

情况一：口渴、咳嗽、嗓子干痒

开始戒烟后，会出现口渴，嗓子干痒，咳嗽等情况。

此时，不必过于担心，这是你的肺部，在自我修复，一点点变好。

在停止吸烟后，肺部的绒毛，便会开始慢慢恢复，促进肺部排毒，便容易出现咳嗽、嗓子干痒等情况。

此时，一定要坚持下去，戒烟三个月，纤毛可恢复正常，然后便可以有效的清除死亡和受损细胞，对于肺部以及身体健康，都大有益处。

对策——苦麦菜茶，泡水代茶饮

此时，多喝茶水，尤其是植物茶水，可润肺排毒，改善咽喉不适。

苦麦菜茶，泡水代茶饮，可祛痰止咳，改善咽喉不适，有益肺部健康。

苦麦菜，是一种野菜，也是一种草药植物。味苦，性凉，用其泡水代茶饮，清热解毒， 凉血利湿，祛痰止痛，补虚止咳，可改善咽喉不适，是吸烟者养护肺部不错的茶饮选择。

现代药理研究发现，苦麦菜对多种菌均有一定的抑制之效，并且，其有效物质，还能直接对抗吸入体内香烟有害物质的作用，有效地减少烟草中有害物质，对烟民和被动吸烟者的危害。

情况二：体重增加、变胖

一部分戒烟的人，会发现自己体重“飙升”，食欲大增。

这是因为戒烟后，体内尼古丁下降，人体代谢，开始慢慢恢复，食欲也就会变好，消化系统功能也会慢慢恢复，不必过于担心。

对策——管住嘴，迈开腿

此时，要注意控制饮食，不可“暴饮暴食”。

并且，饮食要清淡，多蔬菜水果，少吃油腻重口味食物。

再配合适当的运动，可很好的控制体重，还可增强身体免疫力。

饮食上，要注意多补充维生素和蛋白质，多食新鲜的蔬菜水果。

情况三：失眠，睡眠差

戒烟后，还有很大一部分人，会出现睡眠障碍，失眠等。

长时间的吸烟，大脑会习惯性的分泌多巴胺，使人体兴奋、提高警觉。

开始戒烟，身体没调整好激素分泌，还会分泌大量多巴胺使人兴奋影响睡眠。

此时，也不要过于担心，坚持戒烟，便会慢慢有所改变，身体也会越来越好。

对策——睡前泡泡脚

此时，要调整好心态，一定不要因此又开始吸烟。

可以听一些舒缓柔和的音乐，或者喝点安神的茶饮，泡泡脚，帮助入眠。

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