情感|离婚后，做三件事，活得比婚内轻松自在，女人最忌讳记恨前夫

至亲至疏夫妻。最能让一个女人幸福的，是婚姻，最能让一个女人痛心的，也是婚姻。

被人伤害了，那种滋味很不好受，痛苦，压抑，愤怒，焦虑，情绪就像坐过山车，时高时低，七上八下，折磨得自己像个疯子。

丈夫婚内出轨，对于很多女人来说，无疑是一场致命的打击，这种打击，如果不是内心强大的人，可能直接就会要了性命。

最近我在重温电视剧《京华烟云》，为才女姚木兰感到不值，也感到惋惜和痛心，她什么都好，样样精通，唯独过不好自己的婚姻。

成也萧何败也萧何，因为她太能干，太完美，才让丈夫曾荪亚爱不起来，敬而远之。可是，姚木兰又不能离婚，只能苦苦地等待，守卫，挣扎，苦不堪言。

如果是放在现代，丈夫出轨，多简单的事啊，要么离婚，要么继续凑合过日子，婚姻自由，离婚也自由。可是那是民初时期，中西方思想交汇，老传统和新思想碰撞磨合，新思想一下子很难让人接受。

但现代随着社会的进步，很少有包办婚姻，都是自由恋爱，婚后夫妻过得不幸福，选择离婚，不仅对男人是一种解脱，对自己更是一种释然。

但是，有些女人，因为在婚内被伤害，总是看不开，想不开，愤怒不已，用别人的错误来惩罚自己，让自己的下半辈子，都过得不舒坦。

而聪明的女人，却不会拿别人的错误来继续惩罚自己，会学着放过自己。

陈丽离婚了，如今的她看起来要比婚内更年轻漂亮一些，也懂得打扮自己。

她之所以走到离婚这一步，是因为前夫跟公司的一位女同事好上了，还让陈丽亲眼瞧见了。

当时的陈丽，非常生气，这怎么可能，她哪里比不上外面的女人，不就是外面的女人，会打扮一点吗。

陈丽跟前夫大吵了一架，两人当时都非常激动，前夫直接提了离婚，陈丽也爽快答应，离婚就离婚，谁怕谁，谁离开了谁还过不下去呢。

在办离婚手续期间，陈丽的情绪非常善变，总是想不明白，自己为什么管不住前夫，为什么自己会那么失败，如果离婚了，大家是不是都会笑话她，让她抬不起头来做人。

总之，满脑子都是负面的思想，折磨着自己，吃不好，睡不着，没心思好好生活，甚至想过自杀，也想过报复小三。

离婚的事情，是纸包不住火的，人只要生活在这个世界上，坏消息就会不胫而走。

她的一个闺蜜知道陈丽也离婚了，常来劝导她，人要往前看，错不在你，又何必总想不开。

她的闺蜜离婚三年后再婚，嫁得比前夫还好，日子过得也更幸福，其实并不是她多有魅力，多有钱，而是赢在心态上。

自信的女人最美丽，这话虽然很鸡汤，可是当你相信了，并且去做了的时候，你就会发现，还真是这么一回事。

闺蜜当初离婚的时候也经历过陈丽现在遭遇的痛苦，可是，很快就调整过来了，让自己放下重担，重新调整心态，继续往前看。

人最忌讳的就是自己给自己戴上枷锁，自甘堕落，自降身价，连自己都看不起自己，那就怨不得别人会看不起自己了。

闺蜜告诉陈丽，离婚后，她做了三件事，才能活出不一样的自己，如今的她，比上一段婚姻还要幸福，轻松。

第一件：处理你的负面情绪，尤其是悲伤和愤怒

被前夫伤害，欺骗，难免会为女人带来伤痛，女人的情绪，总免不了风云变化，负面情绪充斥着内心，让你时刻难受。

但是，如果你还想拥有一个美好的未来，就得学着处理你的负面情绪，尤其是悲伤和愤怒。

当一个女人得知丈夫背叛自己后，内心最多的负面情绪就是悲伤和愤怒，她总是想不通，为什么，为什么前夫要这么对待自己，为什么要对不起自己，为什么要伤害她。

又会会自我怀疑，是不是自己不够好，不够贤惠，身材不够好等等。想到这些，难免伤心难过。

当伤心了以后，又会带来愤怒，她恨外面那个女人，她恨前夫，她想要报复，想到这些，她又像疯了一样，失去理智，想要做伤害别人的事情。

但是，我劝你，一定要理性起来，找个安全的地方，尽情地哭一场，将你的伤痛哭出来，处理你的悲伤。

你可以找一个最好的朋友，倾听你对前夫的愤怒，也可以找一个安全的地方，大声尖叫，甚至可以说脏话，写日子，这都是很好的处理愤怒的方式。

第二件：选择放下过去，规划未来

树挪死，人挪活，人不要总跟自己过不去。

既然事情已经发生，已经无法挽回，无法改变事情的真相，那么，就劝告自己放下吧，放下过去，好好清醒一下，规划未来，为将来做一番打算。

许多人，在刚刚婚变的时候，就觉得自己好像遇到世界末日，以为离婚了就活不下去了，不敢离婚。

当真离婚了，真正习惯了一个人生活的时候，却发现，也没什么好担心的。该上班就上班，该吃饭就吃饭。

女人离婚后最害怕的是孤独，可是，当你的婚姻有名无实，守着一个跟你无话、无爱、无性的男人时，又何尝不是一种孤独。

人生来就是孤独的，只是在人间，做了一场梦，在梦里，你哭了，现在就该醒了，该去寻找更好的未来。人生很长，还要继续走下去。

第三件：调整好心态后，重新寻找新的爱情

心病还须心药医，治疗情感伤痛，最好的办法是摆脱单身，开始恋爱。

可是，我需要警醒你，当你的负面情绪没有得到良好处理的时候，请不要过快开展新恋情，这对自己来说是一种伤害。

就好比，一个容器里装满了五味陈杂的水，你还没有将它倒出来，瓶子还满着，又怎么能重新接新鲜的水呢。

正确的做法是，调整好自己的心态，将自己的内心净化，做到面对前夫，不再怨恨，愤怒，能够心静如水，谈论他对你的伤害，就好像在讲一个跟自己无关的故事一样时，就证明，你看开了，你想开了，可以重新寻找新的爱情，摆脱单身了。

新恋情能够让一个女人重新燃起生活的希望，对未来的憧憬。

如果婚姻不幸福，离婚已成了不可否认的事实，请善待自己，放过自己，别再用别人的错误来折磨自己。

记住：离婚后，女人最不值得是记恨前夫，做三件事，能让你快速走出伤痛。想要离婚后过得轻松自在，就别用他人的错误惩罚自己，女人，最忌讳记恨前夫，浪费时间，枉费了心力。