【养生保健】防杀蚊子很厉害的十类技巧
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夏季来临，又是蚊子狂欢的节日到了，蚊子之所以令人讨厌，不仅影响人们的工作、学习和睡眠，更重要的是会传播疾病，例如疟疾、流行性乙型脑炎、丝虫并登革热等，这已是人人皆知的常识。怎样安全有效地防蚊驱蚊，安度盛夏，是大家共同关心的实际问题。除了传统、常见的杀虫方法以外，近年来新出现的驱蚊小家电、科技驱蚊法都是不错的选择，选用时要考虑自己生活的地区，家庭成员的体质、生活习惯。如果是市郊地区，蚊虫较多，可以使用效果明显的杀虫剂；如果家有老人、孩子，物理防蚊法是首选。
土法防蚊的招数■人们利用蚊子趋光、喜高温阴暗潮湿和昼伏夜出的习性，夏日傍晚采取关闭室内灯光，打开门窗，让蚊虫飞到室外，然后紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入；设法降低室内空气湿度，尤其梅雨时节，尽量控制室内相对湿度在50%左右最为理想。■在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，■或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。■室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子惧怕橘红色光线也会逃离。■用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死；■在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的外表均匀涂上一层驱蛔灵糖浆，口朝下放在暗处，蚊子吸食后也会中毒死亡。■将晒干后的残茶叶和桔子皮等燃烧可以驱蚊。■生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。其实，每天在天黑之前以及早晨起床后在纱门与纱窗上去人工捕杀，也是最简单最经济最有效的防蚊措施。
化学驱蚊的武器■蚊香：是最古老的天然药物驱蚊办法。早在南宋时期便出现过中药制成的驱蚊香棒。现代蚊香中含有效成分是除虫菊酯，它有驱杀蚊虫的作用。蚊香点燃后，蚊香里的除虫菊酯随着烟雾挥发出来，播散于室内的空气中，使蚊子的神经麻痹，于是蚊子或坠地丧命，或四散逃跑，从而起到驱灭蚊虫的作用。除虫菊酯可以通过代谢排除体外，对人没有多大害处。但是某些低劣的蚊香，除了含有除虫菊酯之外，还含有六六六粉、雄黄粉等，这些物质对人体有毒性甚至致癌作用。因此，蚊香最好还是放在户外使用，比如居家周围、门口或空气流通的地方。傍晚天黑前点燃蚊香，驱蚊效果最佳。■电蚊香片：驱蚊效果也不错，一般可维持6-8个小时。电蚊香的驱蚊原理是将除虫菊等吸入蚊香片中，加热后而蒸发，如果滴上数滴风油精效果更好。液体电蚊香是利用毛吸管原理，持续加热释放杀虫剂物质，使用最为方便。按每天使用八小时计算，一瓶蚊香液可连续使用30天，免除了每天更换电蚊香片的麻烦。但无论是电蚊香片或液体电蚊香，都含有对人体有害的有机化合物。如在密闭房间内使用，可能会产生不良反应。因此，使用电蚊香时应保持空气流通。电蚊香的最佳使用时间是在睡前半小时。■防蚊液：又称驱蚊剂，主要用于人们外出或野外作业人员。防蚊液的主要成分是避蚊胺。据说，涂抹合格的防蚊液可以在6-8小时内阻止99.9％的蚊咬。其原理是药物直接作用在蚊子的触觉器官及化学感受器，从而驱赶蚊虫。孩子使用防蚊液应特别留心，最好使用避蚊胺浓度小于10%的防蚊液。婴儿涂抹容易误舔食中毒，最好不用。喷涂防蚊液时，避免直接洒在伤口或是起红疹的皮肤上。可先喷在手上，然后再在身体裸露部位一一涂抹，使用起来有点麻烦。■杀蚊气雾剂：是一种杀虫剂，其主要化学成分是一种叫丙炔菊脂的物质。蚊子多半喜欢躲在阴暗潮湿的地方，白天针对楼梯间、水槽下、阴沟、浴厕、橱柜、桌脚下等喷洒。利用旧箱子或桶子，放些抹布在里面，布置成一个阴暗潮湿的“人工陷阱”，白天蚊子飞进去歇息，往里头喷几下杀虫剂，就可轻松灭蚊，这是防蚊专家的绝招。掌握灭蚊的时间、地点和用量是关键，杀虫剂不需要太多，即可达到效果，多了不仅浪费，还会增加污染。■灭蚊窗纱涂剂：是利用蚊虫的向光性和药物的缓释原理，将灭蚊窗纱涂剂涂抹在纱窗上，形成一层保护膜，蚊蝇接触30秒后，会在两小时至数日内死亡。有效灭蚊成分一般为氯菊脂、氯氢菊脂等。使用时，勿用碱性溶剂清洗窗纱。其优点是耐日晒耐水洗，有效时间长达数月至半年。专家提醒人们，由于蚊子也会产生抗药性，所以应该轮流使用不同的驱蚊方法及产品，才能获得较好的驱蚊效果。
物理避蚊最安全■蚊帐：使用蚊帐的优点显而易见，既能避蚊又防风，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，尤其适合儿童。不过蚊帐使用起来较麻烦，且蚊帐内的空气不太新鲜。■捕蚊灯：专家推荐使用捕蚊灯，没有污染。捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，紫外光对蚊子有吸引力，以灯管诱捕蚊子接触网面，并用高压电击网丝，瞬间使蚊子烧焦。选择光度8瓦以上或双灯管的捕蚊灯。捕蚊灯最好摆放在高於膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。最好常常改变放置地点，隐蔽的角落、桌下是最好的地方。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，因为蚊子被干扰，就无法感受捕蚊灯的光源，捕蚊效果也将大减。在捕蚊灯的集虫盒里加点水、再加点醋，捕蚊效果更好，因为蚊子有喜欢酸性的习性。电蚊拍的原理和作用与捕蚊灯类似。■防蚊液：白天的蚊子难防，外出时最好还是著长袖、长裤。尽量少去或不去有青苔和草丛密集的潮湿地方，还可以擦一点防蚊液来预防，或是把艾草、尤加利树叶揉碎擦在身体上，也有点效果。总之，根据个人的条件和情况，采取综合防蚊驱蚊方法，你就能愉快地安度夏日。
避蚊工具的选择：■首选是蚊帐：夏季为幼儿防蚊，应尽量使用蚊帐。但是空间狭小，宝宝不小心帖在蚊帐上被叮的事时有发生，这是蚊帐的不足。■再者捕蚊灯：捕蚊灯对于夜间活动的蚊虫效果不错。■台扇驱蚊法：蚊子晚上趋光，故家中关掉所有的灯后使用有指示灯的台扇并大角度摇摆，扇叶会打死许多蚊子。■熏烟驱蚊法：在房间内，用一些木屑，最好是有芳香味的木屑，放在铁罐里，在木屑上放几块烧红的炭，再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上，燃烧后会散发出十分强烈的气味，蚊子闻到就会“退避三舍”。■桔红玻璃纸驱蚊法：用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上，蚊子会四处逃散。■干柑桔子皮驱蚊法：在室内点燃几块干柑皮或桔皮，蚊子就会仓皇逃窜。■涂抹草驱蚊法：用适量薄荷、紫苏或西红柿的叶，揉出汁涂抹于人体裸露的皮肤上，蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味，唯恐避之不及。■涂抹药液驱蚊法：将维生素B13至5片溶解于水中，擦拭暴露在外面的肢体，能驱除蚊虫叮咬。■调料洗浴驱蚊法：用调味品中的八角、茴香各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。■花露水驱蚊法：除了驱蚊功效外，有些花露水中含有中草药成分的“六神原液”，在盛夏有清凉、去痱、避暑等功能，可谓“一物多用”。尤其适合儿童使用。
花草驱蚊法：七里香、食虫草、逐蝇梅、驱蚊草、夜来香、万寿菊：茉莉花、薄荷等。■驱蚊香草驱蚊香草含有香茅醛、香茅醇等天然精油，会散发出清新的柠檬香味，也有驱蚊功效。■薰衣草薰衣草本身有杀虫效果，可以把薰衣草做成的香包放在橱柜中，或者悬挂在卧室内驱蚊。■猪笼草典型的食虫植物，是捕蚊高手。■天竺葵天竺葵具有一种特有的气味，能使蚊蝇闻味而逃。这些花草不但驱蚊效果好，而且经济易行，对人体无任何伤害。还可以为房间增加美感，净化空气，摆在窗边，赏心悦目，特别是炎热夏天会令人神清气爽，心旷神怡。这些个方法也简单易行，而且对孩子没有伤害。通常在选用植物驱蚊时，要考虑到家人是否会有植物过敏史，如果有，最好不用。还有一个最简单经济的措施，就是在早晨起床后以及天黑之前在纱门与纱窗上捕杀。这个方法不错，很轻松地就可以消灭不少蚊子。
电脑软件驱蚊法：一种能在网上免费下载的驱蚊小软件，它运用仿生学原理，利用电脑程序来模拟蜻蜓、蝙蝠等蚊子天敌发出的高频声波，使蚊子闻声而逃。使用时要整晚开着电脑，并且电脑要放在卧室，离人的距离不能太远。
时间安排避蚊法：夏季的夜晚人们大多喜欢带着孩子出来纳凉，但最好是在下午5点到晚上7点半，因为这段时间相对白天比较凉快，月亮也还没有升起来，蚊子较少；而天黑以后蚊子活动频繁，尤其在有亮光的地方，还特别喜欢追着小宝宝。
选择地点避蚊法：挑好地方带孩子出来乘凉，白天最好选择有树阴、通风好的地方；傍晚则找一块空旷之地，尽量避开树木、花坛和草地。这样能有效地使宝宝与蚊子“失之交臂”。
衣着打扮避蚊法：首先是注意个人卫生，适时冲洗身体，保持肌肤的清洁，夏天洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊)，最喜停在黑色衣服上。再者是晚间最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服，如在户外呆的时间较长，最好穿长衫长裤，穿上袜子，会减少叮咬。
饮食避蚊法：就是进行饮食调理，适当改变体质，使身体所排出的汗液酸性浓度降低。平时可多吃一些大蒜和含维生素B多的食物，如糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。
叮了包后怎么办？虽然大家做了很多努力，宝宝们还是有可能会让可恶的蚊子叮上。看着讨厌的蚊子送给宝宝的“红包”，宝宝妈们怎么办？当然要使用药物。对蚊子过敏的宝宝，在被咬之后及时给他涂外用药如无极膏、尤卓尔，其有消炎、止痒、镇痛的作用，对治疗蚊虫叮咬效果很好，而它本身所含的成分，对小宝宝的副作用很小。需要注意的是，尽管它副作用小，也毕竟是药，在被咬的第二天，最好不再使用，改用花露水或风油精。以防宝宝产生抗药性。要注意的是，蚊虫叮咬后，出现由于抓挠引起的红肿过敏症状。诸如皮炎平、艾洛松一类的激素性药物都不适合使用，一旦使用将会给创面带来色素沉淀，并可能导致创面出现皮肤萎缩、继发感染等症状。再次提醒，宝宝妈们一定要小心哟。提起蚊子,非常令人厌恶和烦恼.差不多每个人都被叮咬过.每到春夏和秋天季节,被叮咬后,不但奇痒无比,难以入睡,抓破皮肤后还容易感染,甚至被传染疾病,有小孩的更是苦不堪言,蚊虫叮咬后常见的是过敏反应，比如丘疹性荨麻疹和虫咬皮炎.特别是现在由于空气,环境以及药物的污染,使蚊子的毒性增大,被叮咬后,,叮咬包又肿又大.甚至出现中毒现象.专家提醒,尽量减少用药物毒杀和药物治疗涂抹,因为对人的身体有较大的副作用.因此在日常生活中掌握物理和天然驱赶蚊子方法,是即省钱又环保,又能减少对人身体健康的影响。蚊子是许多疾病的传播媒介，所以对蚊子的危害要有充分认识，预防疾病发生。那么，蚊子能传播哪些疾病呢？1.乙型脑炎主要分布在亚洲远东和东南亚地区，我国华南、华北、东北地区可见，集中在7、8、9三个月发病。它由病毒引起，经蚊传播，临床上发病急，有高热、意识障碍、惊厥、强直性痉挛和脑膜刺激征，病重患者愈后往往有后遗症。2.登革热和登革出血热是由登革病毒引起、经蚊传播的急性传染病。登革热以发热、皮疹、肌肉和骨关节剧烈酸痛、淋巴结肿大、白细胞减少等为主要表现，病死率低；登革出血热以发热、皮疹、出血、休克等为主要特征，病死率高。目前主要分布在我国南方沿海地区，以长江以南为多。3.黄热病是黄热病病毒所引起的急性传染病，经伊蚊传播。主要流行于非洲和中南美洲，临床特征有发热、剧烈头痛、黄疸、出血、蛋白尿。我国尚未发现本病。4.疟疾由按蚊传播，是疟原虫传播引起的传染病，夏秋两季多见，常年可发病，国内多见于长江流域及其以南地区，可遍布全国，北方地区发病较少。临床表现为：间歇性寒战、高热，出汗，脾肿大，贫血。临床可分间日疟疾、三日疟疾、恶性疟疾三型。其中恶性疟疾可侵犯内脏，预后不良。5.丝虫病通过蚊子叮咬而传播，在我国仅有斑氏及巴来丝虫病流行，长江以南地区流行。丝虫寄生在淋巴组织、皮下组织或浆膜腔，引起淋巴管炎症及阻塞，形成象皮肿、腹水等。临床还有丝虫热、肺部嗜酸粒细胞浸润综合征等。6.黑热病是由白蛉叮咬而传播的，为内脏利什曼原虫引起的地方性传染病。发现这些传播性疾病，要及时隔离和治疗病人，控制相关动物传染源。进行相应预防接种是保护易感人群的重要措施。认真做好防蚊和灭蚊，灭蚊主要在于消灭蚊子孳生地，填平洼地，疏通沟渠，喷洒各种杀虫剂，把蚊子的密度降到最低水平。另外，注意个人卫生，积极参加体育锻炼，均有助预防疾病的流行。一旦有发病的迹象及时到医院就诊，力求及早诊断，正确治疗。在日常生活中,要想有效驱赶蚊子,就必须了解蚊子的习性,也就是要知道蚊子''喜欢什么''和''害怕什么''。一.蚊子的活动规律蚊子的活动规律性强，它们一般雨天活动多,晴天活动少.阴天活动多,炎热天活动少.温湿天活动多,凉冷天活动少.无风天活动多,有风天活动少.它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动，当傍晚7~8点蚊子在居室内活动最猖獗，因此要提前将门窗关闭好，最好安防蚊窗,也可以安细纱窗.或点燃喷洒驱蚊的东西.有小孩的最好安蚊帐.减少对人的刺激和叮咬。二.蚊子的喜好1.蚊子喜欢水,特别喜欢在龌龊的静水里,并在这些地方繁殖产卵孵化成幼虫.因此清除房前屋后和室内的各种积水,等于端掉了它的''温床''..2.蚊子喜欢香甜像甜酒之类的气味,经常聚集和逗留在这样的地方.所以人们可以用糖诱饵,用酒瓶或牛奶瓶作'陷阱'.沾死蚊子.3.蚊子对光线,热源,颜色敏感.喜欢阴暗,潮湿,温暖,深颜色的东西和天气.4.蚊子喜欢花香味,少用香皂或花露水洗澡和涂抹皮肤。因为蚊子喜食花蜜露，如果使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品，蚊子就会闻香而来。,因此外出时,尽量不用,否则你会是蚊子的攻击目标。三.有效驱赶蚊子的方法1.蚊子怕辣,生吃大蒜,生葱等有辛辣味的蔬菜等,蚊子会离他远点，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜等辛辣气味。2.蚊子害怕清凉油,风油精之类挥发性的气味,室内放几盒揭盖的清凉油,风油精或涂抹身上,蚊子会晕头转向,逃之夭夭.3.蚊子害怕橘红色的光线，这种光有很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡，也可用透光性强的桔红色纸(玻璃纸)套在灯泡上，蚊子会敬而远之..4.蚊子害怕的特殊气味,用几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上，蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味，唯恐避之不及.涂抹时注意要离开嘴部和伤口.印度科学家通过实验,在皮肤涂薄荷油,能有效驱除各种蚊子85%以上.5.蚊子害怕B族维生素气味,维生素C加维生素B2涂抹皮肤蚊子不敢接近,用维生素B1在出门前3-4天吃或用其泡水擦身,特效,蚊子不敢近身.6.蚊子害怕的花卉气味,在室内外摆几盆夜来香.玫瑰.薄荷.米兰.茉莉花.猪笼草.天竺葵.七里香.食虫草.蚊子闻到气味会四处逃散.7.蚊子害怕残茶叶,艾叶气味,平时收集一些喝剩的残茶叶，将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧，驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味同样可以驱蚊。8.蚊子害怕的香味,用家中的调味品八角、茴香各2-3枚，泡在温水脸盆中。用它洗脸,洗手或洗澡，洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道无形的防护罩一样，蚊子再不敢近身。在铁罐里放入有芳香味的木屑，点燃再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上，燃烧后会散发出十分强烈的气味，蚊子闻到就会逃离.9.设简单"陷阱"沾死蚊子,蚊子喜欢甜味,往空酒瓶里到点糖水和牛奶瓶,啤酒瓶底剩一点液体,轻摇几下，使瓶子内壁周围粘满液体，分别摆放于蚊虫活跃之处。蚊虫闻到气味后，会自动投入“瓶中陷阱”被死死粘住。10.蚊子不喜欢的气味,用洋葱和捆成小捆的大葱,分别放在窗台,阳台或吊挂在灯泡旁边,一样有驱蚊效果。11.洗衣粉水有一定的杀蚊驱蚊效果。12.蚊子对颜色敏感,比较喜欢深色如黑色,蓝色.不喜欢浅色的,穿浅色衣服如白色,招蚊子比较少。四.介绍几种小方法,在被蚊虫叮咬后,能有效消炎,去肿,止痒:.人一旦被蚊虫叮咬,被叮咬的皮肤局部就会出现红肿,丘疹,引起局部瘙痒,尤其是自我控制力较弱的人(儿童,青少年).使劲抓痒,往往造成皮肤溃烂,感染.因此,蚊虫叮咬后应该立即消炎,去肿,止痒。1.用一棵蒜,掰开用断面擦叮咬口,止痒,消肿,一会就好,特效.安全,无毒副作用.2.用龙爪菊,掰一小叉用断面擦叮咬包,消炎,去肿,止痒.安全,无毒副作用.3.用药用酒精或碘酒效果不错,安全,无毒副作用.4.用清凉油,风油精或花露水涂抹,有消炎,止痒作用.有过敏反应的慎用.5.用盐水,牙膏(最好水果型的),涂抹,安全无毒副作用,同样有消炎,消肿作用.6.用皮炎平涂抹也有教好的杀菌,止痒效果,但是由于含激素类物质,皮肤过敏者慎用.被蚊子叮咬后,如果出现发烧,高热,出汗,头,肌肉和关节骨骼疼痛,皮疹,皮肿大等不适症状,要尽快去医院早诊治,正确治疗.防止病情恶化和疾病的传染；