傅佩荣：35岁被关入集中营，亲人全部丧命，他如何拯救余生？

耶稣说，一个人受到什么样的苦难，上天就会给他承受这种苦难的能力。

有一位心理学家维克多·弗兰克，他提出一套意义治疗学。

简单来说，人生就是要追求意义。如果人生没有意义，那就麻烦了。

● 失去意义的现代人

他曾经在美国对大学生做过调查，发现自杀在大学生死亡原因中占第二位，有75%以上的大学生，都希望找到人生的意义。

为什么会有这样的结果？

因为人跟动物不一样，首先人的本能只能让人活下去，而没有告诉人要如何活。

第二点，现代人跟以前的人不一样，以前的人有传统代代相传，他可以依照传统来了解应该做什么；

但现代人对于传统已经很陌生了，他们不知道传统有没有告诉他应该做什么，告诉了也搞不清楚，或者即使了解也不见得接受。

所以现代人该怎么办呢？

就要自己去寻找应该如何生活。

● 走出集中营的哲学家

提到弗兰克的学说，就不能不讲一下他的人生背景，他的背景确实非常特别。

弗兰克是犹太人，在二战期间曾经被关进集中营。

在集中营里，他经常思考一个问题：

我们在集中营里就是在等死，那么凭什么还要活下去？

当时有600多万犹太人被屠杀，那些还没有遭到毒手的也心知肚明，自己随时会死。

然而人为了多活一段时间，居然可以忍受那种毫无尊严、随时被凌虐、被折磨的痛苦。这是为什么？

事实上，弗兰克侥幸离开集中营的时候，发现他的家人、亲戚、朋友已经全部都去世了。这对于一个人的打击可想而知。

他研究心理学，最后得到一个结论：

人活着的意义，在于让自己变成另外一个人。

换句话说，你承受痛苦不是为了将来要报复，讨回公道，不在于要获得别人的谅解，而在于使自己变成另外一个人。

也就是说，人的生命在要求自己，让自己变得与现在不一样，可以超越现在的自己。

为什么这样说呢？

因为人的生命有各种潜能，当你遭受苦难的时候，这种潜能可以发展出来，让你跟过去的自己变得不一样。

● 如何面对人生的痛苦？

没有人喜欢痛苦，但是人生的痛苦又不可能完全避开，怎么办？

所以弗兰克就根据生命三个层次，第一身体、第二心智、第三灵魂或精神，来提出他的观点，界定生命是有意义的。

第一，身体层面，有工作可以做。

一个人有健康的身体，有工作可以做，他对社会直接或间接都会有一些贡献，他就觉得自己在社会上安顿没有问题。甚至一个人老了以后，还是需要一些工作，总要做点事情才觉得自己活着比较踏实。

我有一次到养老院去做演讲，老人家平均年龄都是85岁以上。

那里的院长跟我讲，他们曾经做过一个简单的实验：把老人家分两组，第一组老人家养老就好了；第二组老人家，每人负责照顾一盆花或一盆草。

长期观察之后发现，在身体跟年龄情况差不多的情况下，凡是要照顾花草的老人家，平均都可以多活两三年。

为什么？

因为他觉得自己有工作可以做，每天早上起来要为这些花草浇浇水、修剪枝叶，或者是搬到有阳光的地方，总是要做一点事情。这样一来，他觉得自己的生活有了一个重心。

没有任何事要做的老人家，久而久之，会觉得活着好像只是混日子，重复而乏味，那种生命的力量就减弱了。

大文学家歌德也曾说：我每天早上起来想不到今天要做什么事，也不知道自己为什么要活着，就忽然觉得忧郁了。

所以，当你每天看到很多年轻人上学或者上班，都应该感觉到人生是有意义的。

很多人喜欢退休，但真正退休之后才发现很难忍受，因为没有工作了。他必须另外寻找类似工作的活动，到很多地方当义工，帮助别人，可以使他重新获得生命的意义。

第二，心智层面，有人可以关怀。

有时候看到年轻的朋友，他们崇拜明星。我当老师有时候也很担心，说他们为什么会受这种风气引导呢？

后来我发现，他们关怀这些明星也不是什么坏事。

为什么？

他如果谁都不关怀，在青春期叛逆期，反而很容易因为觉得人生没什么意思，活着没劲。

相反，这个世界上只要关怀一个人，就算是一个明星、歌星、或运动员都可以，可以让年轻人觉得关怀他，我觉得自己生命有意义。

有人可以关怀，确实可以使人生很有意义。

很多老人家努力活下去，就因为他关怀自己的子女、孙辈，使他可以承受各种病痛的折磨和苦难。

● 人生的意义在于有痛苦可以受

第三，精神层面，有痛苦可以受。

一个人承受苦难的时候，他会想，我为什么要受苦受难？原因何在？

要知道，苦难来临有时候可能完全跟你无关。

比如，现在新冠肺炎疫情，有些人莫名其妙染病了，也不知道怎么回事。那在受难的时候就要想，我能不能调整我的观念，生病之后更珍惜人生的一切？

关于这一点，我有很深切的体会。

我小时候因为有严重的口吃，在公开场合不能说一句话，经常被别人嘲笑，忍受痛苦长达9年之久。

后来我战胜了这种毛病，发现自己好像变成另外一个人，也因此养成两种风格：

第一，我这一生都不会嘲笑别人。

因为我从小被嘲笑长大的，那种苦难使我觉得很难忍受，所以我不会嘲笑别人。

第二，我非常珍惜说话的机会。

所以不管谈什么复杂深刻的题材，我总是要想尽办法让别人容易听得懂。

这也使我在教书过程中比较注重听众的感受，因此收到良好的反应。

我因此常常想到弗兰克所说的：人不能改变命运，但是可以改变他对命运的态度。

在宗教界，耶稣也说过：一个人受到什么样的苦难，上天就会给他承受的能力。

也就是说，上天不会给一个人他不能承受的痛苦。

人生的苦难在所难免，你在忍受苦难的过程中，各种潜能得到锤炼，得到发展的机会。

所以才说，人生的意义在于有痛苦可以受。

就像黎明之前幽深的黑暗，痛苦过后，终究可以看到黎明的曙光。