最新通知！各位老伙计：请留意这4种养老新情况！否则...
今天小编要和各位老朋友们分享一位退休老太太写给所有中老年人的信，文中对养老问题，说的非常透彻，看一眼您或许就能受益！咱们中国人老了，能指望谁？这要分几个阶段，几种情况来谈：
01.
退休后60-70岁，身体较好，条件也许可
这时候，咱们要喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。
不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住一点，把自己的后路退路都安排好，不要出现了突然状况一切全乱。
孩子经济好是孩子的，孩子孝顺是孩子的好品质。我们不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬，但还是要立足依靠自己。
安排好自己为好，这样只会锦上添花，不会被动难受。
02.
70岁过了没灾没病，生活能自理，要知道这是真老了
慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差，吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。
不能再逞强，要照顾自己啦，不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦！一切都要悠着点，有条件的就用个人，帮助打扫打扫卫生，买买菜做个饭，洗洗涮涮也就那么点事。
把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。
03.
身体不好了，要求人啦！
这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。
这和退休后调整心态是一回事，从一种生活方式转变为另一种生活方式。没办法的，生老病死是人生常态，应坦然面对。
这是人生最后一段路，没有什么好怕的，早有准备就不会太难过。或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法。
原则就是不要磨子女，给子女心理、家务，包括经济添加沉重的负担。自己多克服一些，我们这一代人什么苦、什么难都经历过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。
01.
头脑清醒，但疾病缠身
生活质量极差时，要敢于面对死亡，不要亲友做无谓的浪费。
如果是痛苦不堪、毫无尊严而言的话，要选择离开。这就是我的“老了怎么办”的思想和物质准备，指望谁？自己，自己，还是自己！
人从出生那天起就注定有一天会死，这是不会依据权势、金钱来区别对待的。何况天有不测之风云，不知那天就会发生痴呆、脑梗、又呆又瘫的......
我觉得眼下还比较健康的，一定要当好自己的保健医生，改变平时太马虎，有了病找医生的观念。身体是靠“养”出来的。平时过分随意，营养不全面均衡，免疫力自然下降，病就找上来了。
病来如山倒啊！等有了大病，什么治疗药物都显得微弱。病去如抽丝啊！所以，我们把重点精力放在认真呵护生命上才是“上上策”，把大病堵在门外。老去不痛苦！子女也轻松！
对于身后事
我与我先生是这样安排的：
01
不放哀乐，放自己喜欢的乐曲
我们要求我们的儿女在开追悼会时，不要放那劳什子的哀乐，我们都不喜欢那曲子！让我做人，是爹妈为我选择的，我那时候没办法，所以我是哭着来到了人间。
我现在好不容易熬到了头，可以脱离人世上天堂了，干嘛还要哭着送我啊？我俩都各自选好了我们喜欢的乐曲。我选择的是迪斯科的乐曲《莎啦啦》，他选择的是《西德慕尼黑军校校歌》。
02
骨灰撒大海，来最后一次世界游
对于骨灰的安排是：我们二人，哪一个先走，那后走的那个人就要做到，将前走的那人的骨灰，先存放在殡仪馆，然后等到后一个也走的时候，交待儿女将二人的骨灰合放在一起，并一同撒入大海，让我俩的骨灰一起漂洋过海，做人生的最后一次免费的世界游！
我要开心的对待自己活着的每一天！
我每一天的24小时都要：没心没肺的活！无忧无虑的活！快快乐乐的活！善待自己！善待别人！
我认为：一个连自己都不会善待的人，你会指望他善待你吗？好好活，活出自己的精彩人生来！
这位老太太的预设和洒脱，令人共鸣。余生中，不如意事难免，善待、轻松、放下，注意自我保护，简单而愉悦地过好生命的每一天！