用中药艾条艾灸出的汗，到底是什么？看完后大吃一惊~

以上问题，相信不少人都有疑问。尤其现在三伏天做艾灸，出汗到底是个什么情况？今天我们一起来了解清楚~

艾灸出汗好不好？

夏天呢，大家在空调房里的时间比较多，该出汗的时候不能出汗，甚至还会直接吹冷气，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损不说，疾病丛生。

冬天呢，北风那个吹啊大雪那个下啊，想出汗就更难了！

而且现代人的饮食里含有的化学物质太多了，各种人工添加剂、抗生素、药品残留等，都会无形中损害自己的阳气。

而艾灸出汗可以促进毒素排除，改善人体血液循环，加强代谢，帮助人体排除滞留在身体内多余的水分。

艾灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。

但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚弱的表现，就说明有问题了，您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候，最好有应对方案来调理。

因为中医讲“血汗同源”，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多，人体容易造成津液亏损，比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状，而这类人多有虚症，常常引发很多慢性疾病。

就像古代人比武，输赢的标准是先先出汗，先出汗的就输了。

灸出的汗代表什么？

在艾火的作用下，热力会使熏烤部位的毛细血管扩张，血液流动会加速，所以皮肤会出现潮红。一般艾灸后潮红与汗出会同时出现。

如果用灸盒或者灸筒艾灸穴位，皮肤潮红会伴有水气，摸起来感觉非常湿润，说明艾灸的量足够了。

艾灸后每个人的症状不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。

而有些人阳虚的比较严重，刚施灸的前些天很少出汗，之后正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。

这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因，一般毒素会从最虚弱的地方排出来。

艾灸后出的汗也分两种，有些人艾灸后排出的汗是粘粘的，这种人湿气比较重；而有些人出的汗液就像水汽，或者摸起来是凉凉的，这种情况一般都说明寒气大。

如果是发烧或者上火，出汗是非常好的泄热途径。

也有因为操作不当导致的，比如说有的人喜欢盖上艾绒被或者一灸就是几个小时，这种情况下出汗基本都是因为温度太高，捂出来的，所以不用担心。

每次艾灸的时候，只需要调好室温，保证不着凉，适当盖好就可以。

出汗太多怎么调？

1、有些人刚开始艾灸不出汗，大约10～30天后开始出汗，这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系。

此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧，同时继续艾灸足三里、三阴交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增强转化气血的能力。培补正气，增强排除外邪的能力。

2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的，比如说艾灸量过大、捂得太多。

3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位，特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群。

4、最好配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。

5、特别是年龄大，而且伴有阴虚严重的人，就更容易出汗，所以在艾灸的时候，一定要注意把握好度，配好穴位。

6、如果艾灸时出汗比较多，一定要注意神的收摄。最好宁心静气，这样人体消耗的能量不会太大。

7、如果施灸部位潮红中夹杂着浅白色、红色的斑点，说明经脉不通，气血运行比较弱。

可以加强此部位经络的疏通，每次做艾灸前用刮痧板疏通相对应的经络，然后再进行艾灸，直到白点消失，温热感不断增加。潮红的症状就会逐渐减轻。

8、出了汗，一定要注意别受了风寒！否则，后果可能很严重！往往需要找中医来调理了。

艾灸 不仅仅能改善人的身体，

解决妇科、儿科疾患，治疗心悸，

失眠，四高，脾胃疾病等

也能是一种绿色的健康疗法，

适合于每一个人