【脚上有一个护耳穴——侠溪穴】

​【脚上有一个护耳穴——侠溪穴】

中老年人上了年纪以后，耳部的问题逐渐开始显现出来。对于这些问题，除了可以用耳朵附近的听宫穴、听会穴这几个穴位来进行调理以外，在我们的脚上，也有一个非常好的护耳穴，就是胆经上的常用穴——侠溪穴！侠溪穴是胆经“荥穴”，这个穴位属水，胆经的经水，在穴位处循着地部的渠道，回流至“井穴”。

侠溪穴：侠，通“夹”，从这个穴位的位置我们可以看出，它正好被夹于足第4、5趾的中间。溪，是指地部流行的经水。日常生活当中，我们可以采用艾灸的方法来刺激侠溪穴，从而清泄肝胆之“火”，并能够疏散少阳之“风热”。每次用艾条灸治穴位10—15分钟，或者用艾炷灸3—5壮即可。