肘髎穴主治：风劳嗜卧，肘节风痹，臂痛不举，屈伸挛急，麻木不仁

肘髎穴

【所属经络】

手阳明大肠经

【功效】

舒筋活络。

【主治】

风劳嗜卧，肘节风痹，臂痛不举，屈伸挛急，麻木不仁。

【取穴方法】

在臂外侧，屈肘，曲池上方l寸，当肱骨边缘处。

【简便取穴法】

坐位。屈肘，先确定曲池穴，从曲池向外上方轻推，至肱骨外侧髁上缘可触及一凹陷处即为此穴。

【按压方式】

按揉同时活动前臂与肘关节，可逐渐缓解肘部疼痛。