三伏天,借艾之力请阳入内,这一步一定别做错
三伏天,借艾之力请阳入内,这一步一定别做错
本 期 导 读
艾灸你灸对了吗?
一年之中,阳气最旺的三伏天马上就要到了。三伏真是老天给机会,想改善体质的朋友一定别错过这40天。
2021年三伏天时间
初伏:7月11日-7月20日
中伏:7月21日-8月9日
末伏:8月10日-8月19日
三伏天做艾灸,灸得好,整个人气血充足、无病无痛,可谓是男人的加油站,女人的美容院。但是也有不少人反映:「艾灸我也试过,但没起什么反应,是自己操作不规范吗」?
艾灸相比其他中医疗法,已经是门槛较低,容易上手的了。当你发现艾灸不管用,不一定是你操作不当,而很有可能你选的艾条太劣质了!
好的艾条能治病,劣质的艾条伤人身,现在网上充斥着各种号称五年陈、七年陈、甚至是十年陈的蕲艾艾条,如果没有鉴别艾条的功底,就很容易花重金买到劣质产品。
因此,艾灸想要起到好的作用,首先要懂得辨别艾条的好坏。那么,什么样的艾条才是优质的艾条?
新艾好还是陈艾好?
历代医家都提倡,艾灸需用陈艾,药王孙思邈曾在《千金翼方》里说:「凡用艾叶,须用陈久者」。李时珍的《本草纲目》也记载:「凡用艾,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾,若生艾灸火,则伤人肌脉」。
若使用当年采摘的艾叶制成艾条,俗称新艾或生艾,灸后则易伤人肌脉、耗伤津液,容易造成灸后口干舌燥、上火等症状。
由此可见,艾条以陈艾为好。
什么是陈艾?
刚采摘下来的艾叶叫鲜艾,经过阴干后的干品即为生艾,存放一年后,即为陈艾,是制作艾绒的原料。
我们在购买艾条时,会见到有「三年陈」、「五年陈」的字样,这里的年份,是指在制成艾绒前,艾叶采摘后存储的时长。
陈艾以多少年为好?
一般艾叶存放一年,就能满足养生治病的要求了,艾叶存放3年以上就更为理想了。
如何选择一根好艾条?
看形:好的艾条外形整齐,结实而不松散。
闻味:好的艾条其味芳香,不刺鼻,没有当年艾的青草味。
看火:好的艾条,火力柔和不刚烈用其施灸时,灸感强而不是火烧感,弹掉艾灰,看上去是红彤彤的。
观烟:好的艾条,艾烟淡白,不浓烈。
看色:好的艾条是土黄色的,青色的、黑色的都不是好艾条。
看质:把艾条掰断,揉碎艾绒,若有很多粉尘、渣土、枝干,这一定是劣质艾条。
看相:好的艾条通常用桑皮纸或者棉纸来卷成。
烟量小的,就一定是好艾条吗?
正所谓「无火不成艾,无烟不成灸」。市面上的无烟艾条,其实是用炭化过的艾绒制作成的,炭化过的艾绒药理作用会发生改变,艾灸不但不好,而且经常使用无烟艾条,还有可能会致病。
因此,并不是没有烟的艾条就是优质的艾条。
来源:正安聚友会