智理名言与真知灼见(83)
【超实用的10个健康小窍门】
1、冲水要盖上马桶盖。
2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
3、神经衰弱,吃点猪蹄。
4、出汗多了，适当吃点酸。
5 、眼袋显著，要查血脂。
6、带眼镜不会加深近视。
7、黑巧克力能保护心血管健康。
8、水果当饭吃，易贫血。
9、吃豆腐,最好配海带。
10柚子味香水使人感觉年轻6岁。
◆一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历......
◆当你每天醒来的时候都有两个选择：
1、醒来，再睡，继续未完的美梦；
2、醒来，站起来，去实现自己的梦想。
◆【男人身上不能有的缺点】
1.小气、 2.没种、 3.没风度、
4.不自省、 5.爱抱怨，愤世嫉俗、 6.蓬头垢面。
【绝对箴言】
1、锋芒太露容易没饭吃。
2、诚实不当傻瓜，坦诚而不幼稚。
3、不要做功高盖主被诛杀的那个人。
4、落难时的朋友是钻石。
5、不得罪一个小人。
6、世界上到处都是“聪明”的傻子。
7、为人处世的最高境界是双赢。
【12条生活细节的最佳时间】
①喝水（晨起）
②开窗换气（9~11时/14~16时）
③锻炼（傍晚）
④洗澡（临睡前）
⑤减肥（饭后45分钟）
⑥吃蛋糕（11时以前）
⑦喝茶（饭后1小时）
⑧喝牛奶（睡前半小时）
⑨吃水果（饭前1小时）
⑩刷牙（饭后3分钟）
⑾护肤（睡前）
⑿入眠（22时）。
做一个爱笑的女孩，听说喜欢笑的人运气都不会太差；做一个爱哭的女孩，因为我想活得长点；做一个爱睡的女孩，睡出灿烂好气色；做一个爱吃的女孩，减肥神马的吃完再说；做一个宠爱自己的女孩，所有看的上的东西，你值得拥有。
15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁时遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁时出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说：“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越有可能错过让你心动的人和事，错过新的风景。
如果你不想离开我，就请不要制造想离开我的假象，如果你是紧张我的 就请不要让我感到冷淡，如果你是怕失去我的，就请好好珍惜不要再伤害我，如果你是爱我的 就请不要用口说 请用心证明 我一定会感受得到 因为我也爱你。
男人总是要求女人上得了厅堂，下得了厨房，知性，优雅还要貌美如花。问题是自己能爬得上险峰，下得了海洋吗？还是身材像健身教练，貌比潘安呢？
这世界上当然有好男人。他们不会跟你争辩细碎的事情，他们会在被你骂了后还来哄你，他们会悄悄的在你钱包里塞钱，他们不懂浪漫可愿意陪你逛上几小时街，他们喜欢孩子但把生不生的权力交给你。。好男人往往不具备财富和外貌，但他们拥有更强大的东西，那就是宽容和微笑。
父爱母爱乃人生中最博大无私的爱，当人们在尽情享受着（甚至肆意挥霍着）这份爱的时候，是否会想到它不是免费的，并且是有期限的，因为最终你要付出思念的伤痛！
【心理暗示】这世界对女人有各种要求，要贤良淑德，要貌美如花，要生儿育女，要腹有诗书气自华。但实际上，女人唯一要做的只有五个字：“照顾好自己”很多女人不是不够好，而是对别人太好，老想着取悦别人，却不知道你越取悦别人，就越不值钱。只有取悦自己 并且让别人来取悦你，才会令你变得有价值。
多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。——韩寒
【一生想和你做的事】
1.经常抱抱你，也要你抱抱。
2.常常看见你的笑。
3.一起看着我们的孩子长大。
4.和你一起逛街买菜，一起做饭。
5.站在阳台上，享受你从背后抱我的感觉。
6.在你需要的任何时候，把我的手伸向你。
7.和你在同一天里看了日出日落。
8.每天早晨醒来，感谢上帝让我们在一起。
【女人喝红酒的好处】
1、可增进食欲；
2、适当饮用有滋补作用；
3、有助消化，防治便秘；
4、有美容抗衰老的作用；
5、减肥，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉；6、利尿，防止水肿；
7、杀菌作用；
8、可预防乳腺癌；
9、能抑制脂肪吸收。
爱上一个人，就是给了他，伤害你的权力。在这世上，有人爱你，是最大的幸福。只有你深爱上一个人，才有可能令你痛苦。爱会让人变傻，也会令你炫目，而最爱的人有时却无法在一起。所以，如果有人爱你，就让他爱吧。如果有人送花，就谢谢。如果有人约你，就考虑。放心大胆的让人爱，小心谨慎的去爱人。
告诉自己：再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是自己选择的，那就无怨无悔，青春一经典当，永远无法赎回；过去只可以用来回忆，别沉迷在它的阴影中，否则永远看不清前面的路；不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人；聚散离合是人生的规律，无须伤春悲秋。
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然，败之淡然。得之我幸，失之我命。世间最苦是钟情，纵然是夫妻也莫过如此，有缘则聚，无缘则散。
时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
【识人要诀】
1.爱占小便宜,终生难大贵；经常吃小亏,日久必厚报。
2.言语多反复,当防欺诈；忘恩思小过,定会反戈。
3.热情过度,必然另有名堂；严肃有余,切勿敞开心扉。
4.开口说大义,临大难必变节；逢人称兄弟,即深交也平常。
5.谦为美德,过谦则防诈；默为懿行,过默则藏奸。
6.揽功而推过，不可同谋共事。
【弘一法师格言】
1.对失意人莫谈得意事，处得意日莫忘失意时。
2.只是心不放肆便无过差，只是心不怠忽便无逸志。
3.凡为外所胜者皆内不足，凡为邪所夺者皆正不足。
4.天欲祸人先以微福骄之，天欲福人先以微祸警之。
5.缓事宜急干敏则有功，急事宜缓办忙则多错。
【快速息怒的7个小方法】
1、降低你的音量和语速；
2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；
3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；
4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；6、发扬阿Q精神，自我解嘲；
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
【五句话足以改变人生】第一句：优秀是一种习惯。第二句：生命是一种过程。第三句：两点之间最短的距离并不一定是直线。第四句：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。第五句：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你!
燕园六载学术忙，四人房，左右床。马邓军毛，城隍借夜光。谈古论今考场上，少年狂，又何妨。 忆昔长别心迷茫，未名月，引壶觞。三山五岳，指点声泱泱。飘蓬断梗夜凄凉，经沧桑，鬓微霜。
【办公室人群饮食十大“夺命”恶习】：
1、进食速度过快；
2、不吃早餐；
3、晚餐太丰盛；
4、嗜饮咖啡；
5、食用酒精过量摄入；
6、餐后吸烟；
7、保温杯泡茶；
8、宴席不离生食；
9、水果当主食；
10、饮水不足。你占了几条呢？
【十个夺命的喝水坏习惯】
一：饮水机从不洗。
二：自来水一烧开就喝。
三：爱喝瓶装水。
四：喝千滚水。
五：不渴不喝水。
六：每天喝不够6杯水。
七：不按体质喝水、饮料代水。八：晨起不喝水，到老都后悔。九：吃咸了不马上补水。十：睡前不喝水。不知道的赶快转起来吧~
【10大潜规则】
1、想钓到鱼，就要像鱼那样思考;
2、不要总显示比别人聪明;
3、让对方作主角，自己甘愿做配角;
4、目中无人，让你一败涂地;
5、常与人争辩，你永难赢;
6、锋芒太露,下场不好;
7、刺猬原则-保持适当距离;
8、树一个敌，等于立一堵墙;
9、谦虚不虚伪，不苛求完美。