每日静心｜舞动疗愈【Janjara】释放原始的力量 / 开普饭

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每日静心练觉察当下开悟断轮回

Janjara James Asher - The Call of the Wild

接上音响或耳机，开始静心

跟随音乐的节奏韵律，自由舞动身体，全情投入。

释放原始的力量，激活海底轮。

身体是生命的基础，也是个人存在的具体呈现，

它是个人的圣经、百科全书及生命故事，

每一件发生在身上的事，都会储存并反应在身体上。

当进入某种律动的状态，

身体即刻抛开了所有的谎言及教律，随着律动自然的飞舞起来！

动作是唤醒与舒展自我的最好良药，

只要将心灵投入舞动的状态中，身体就有它自己调整和治愈的能力！

Namaste

当我们说Namaste的时候，我们在说什么？

Namaste，或者Namaskar，Namaskaram，是印度问候语，通常用于问候和分别前。Namaste源自梵文词，Namas（致敬）+te（你），字面意思是“向你致敬”。

这个被致敬的对象“你”不仅仅是某一个名字、某一个肉身、某一个灵魂，而是“真我”、是“至上意识”、是“Atman”、是“神”，追根溯源，褪去名与相，你我皆是同样的意识，所以当我“向你致敬”的时候，我是在向你内在的真我与神性致敬，因为我看到the divine and self is same in you and me，看见你我的内在有相同的真我与神性，看见你即是我、我即是你。