『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：咳喘按摩法

　　咳喘是一种常见病，往往迁延难愈，如能辅以手掌穴位按摩，常能起到意想不到的效果。

　　1．按摩咳喘点。位于手掌内面的食指与中指的交叉处，按摩此穴有防止咳喘作用。

　　2．按摩三间穴。位于手背部，食指根端，作用同上。

　　3．按摩大渊穴。此穴位于腕关节大拇指侧，对抑制喷嚏、咳嗽有作用。

　　4．按摩鱼际穴。位于手掌内拇指根部肌肉丰实处。它涉及胸腔及呼吸区，常按摩能改善易感体质，对咽痛、喉痒及感冒初期症有效，并对哮喘能起到预防作用。

　　5．旋转大拇指。拇指伸直，其余四指并在一起不动，拇指按顺时针方向旋转，旋转幅度尽可能大些，能提高呼吸系统和消化系统功能。

　　手掌穴位按摩简单易行，患者可针对病状择一项或数项同时按摩，勤按之必有效果。