人的大脑是愚蠢的，不能延迟满足会让你跌落社会底层

延迟满足，可让我们锻炼上瘾、学习上瘾、工作上瘾。而延迟满足，却往往一直被如此优秀的你忽视！——释法老农说的。

马总也说“现在的年轻人，夜里想想千条路，醒来还是走老路”。人之所以不成功，往往是因为不能按照最佳的路线行动，日复一日地随波逐流，最终跌落社会底层。当然 不包括在读本文的你！

能否坚持延迟满足，是人与人之间成功与否的分水岭，它也是让一些人跌落至社会底层的原因。也是区分人与动物的标准之一，所以，为了不至于沦为动物，您应当听释法老农一声劝——坚持延迟满足，当延迟满足将舒适区扩大到包容我们的人生目标，成功就是自然而然的事情了。原因分析：

一人的大脑是愚蠢的，非理性的。延迟满足才能让你正确思考。成功人士大多是能够延迟满足、善于思考、善于沟通的动物。《进化的大脑》告诉我们，大脑思考依靠的是脑神经连接，神经连接一旦形成，大脑就会形成路径依赖。也就是说，不管你脑子中的信念是否客观，当类似问题出现时，你大脑会第一时间调取原有信念，让你直接得出答案，同时会排斥不同的观点。这是为什么你会看到如此多不可理喻的人原因。根本原因是——大脑是不可靠的，甚至是愚蠢的。要克服大脑的不可靠，需要大脑延迟满足，对直接得出的答案保持一个怀疑的态度，变换多个角度思考，多听听他人意见，能让你的思考更加准确，越多思考就越能接近真理。

二我们肉体上也倾向于立即得到满足，从而让我们背离长远目标。比如当锻炼习惯未形成时，一运动起来，我们内心就会开始笑哭“我想休息”，如能让身体延迟满足，我们的舒适区边缘就会慢慢扩大，直到将锻炼的痛苦也纳入舒适区，这时，锻炼就成为一种享受、一种习惯。

工作也是如此，刚开始从事某项工作，我们对休息的渴望也如长江之水滔滔不绝，但延迟满足后，我们会慢慢喜欢上工作，也就是说，工作也是能让人上瘾的。我们身边就有很多年迈的农民工，体力下降到几乎干不动的时仍会不听劝告，偷偷参加劳动。

如何延迟满足，其实就是两个字——“坚持”，靠坚持，我们对欲望会暂时忘记。长期坚持自我控制能力就会提高，能够在没有外界监督的情况下适当控制、调节自己的行为，抑制冲动、抑制诱惑，直到最终学习上瘾、工作上瘾、锻炼上瘾。