夏季养心浅议

炎热的夏季，正是祛寒除湿的最佳时机，然而现在的生活很多人不耐酷暑，常常进食消暑的冷食，长期留守在空调房间，以致于袪寒不成反而出现风寒侵袭。传统的中医每到夏季最常遇见的是风热袭表病证，现在却鲜有风热袭表病证，故而临床诊疗务必要根据四诊收集的资料进行辨证论治，切不可以一味地秉承“夏季多暑热之邪致病”之说，一定要谨记“三因制宜”，与时俱进地进行临床诊疗。

夏季是湿邪作祟的季节，常因贪食生冷食品而致，初则表现为寒湿，稍久则郁而化热，甚者寒热互结错杂，岭南民间常煎煮叶下珠、鸡骨草、绵茵陈、土茯苓、薏苡仁、白茅根、夏枯草、五指毛桃、赤小豆等进行利水祛湿、清热解毒。俗话说“万病从根治”，临床上我更多的体会是“诸病预防为重中之重”，无论是眼下沸沸扬扬的“新冠”之类的流行病，还是日常的各类病证，只有注重日常防御才能远离疾患，常保健康！有很多时候，我们明知不利于健康却视而不见，恣意放纵，最后积恶过久必然生病！人们常说要珍惜健康，珍惜生命，只是很多人却不能知行一致！我们总以为小错误可以偶尔为之，却不知道有时候毫厘之间就会酿成难以挽回的后果！

长期以来，我都是使用温性药物治疗各类疾患，尤其重视健脾养胃，无论是什么疾患，临床处方都会稍稍加几味健脾养胃的药材，既可以顾护脾胃以免药物损伤脾胃，还能通过健脾养胃促进药物充分吸收利用，以达到快捷的治疗效用。传统的人们心中认为，中医是个慢郎中，殊不知，只要辨证准确，方药得当，治疗得法，中医药绝对可以达到立竿见影的疗效！中医诊治急症并不逊色！

夏季五行属火，在脏属心，其色赤。夏养心，民间多用红色食材补养心脏，譬如花生衣、红枣、赤小豆、龙眼干、枸杞子、红糖等（俗称六红饮）。心主血脉，故而临床但凡见到气血瘀阻常使用活血强心之三七、鸡血藤、紫丹参、京赤芍、红花、桂枝、当归等，气能行血，故活血之剂常配伍补气之药，譬如红参、高丽参、西洋参、太子参、党参、生晒参、黄芪等。夏季是心脑血管疾病常发季节，适当使用强心饮：紫丹参30克，刺五加30克，檀香10克，春砂仁10克（捣碎），三七粉6克（冲服），人参片10克，五味子10克（捣碎），麦门冬10克，制黄精15克，炙甘草15克，水煎服，日一剂或两日一剂，可以活血强心、化瘀止痛，能够很好的预防心脏猝死及脑中风病。心在液为汗，夏季汗出过度，可以适当进服敛汗饮：炒枣仁15克，柏子仁10克，百合10克，生地黄10克，五味子10克，生白术10克，霜桑叶10克（冲服），黄芪15克，熟地黄10克，糯稻根10克，麻黄根10克，煅牡蛎60克，（或加瘪桃干10克），水煎服，日一剂，早晚温服。心藏神，夏季常患不寐焦虑，可用定志安神饮：青龙齿30克（先煎），炒枣仁15克（捣碎），焦远志10克（焦炙防止损伤脾胃），朱茯神30克（捣碎），清半夏10克，灯芯草3克，五味子3克（捣碎），炙甘草6克，水煎服，日一剂，早晚温服。舌为心之苗，夏季多患口舌生疮，常用清心甘露饮：莲子心、枇杷叶、生熟地、天麦冬、绵茵陈、焦栀子、炒枳壳、金石斛、淡黄芩、寒水石、连翘、生甘草，水煎服，日一剂，早晚温服。

张玉龙，中医世家，毕业于安徽中医学院，本科。师从杨俊、杨任民、马俊、周楣声、潘嘉龙、董洪强、马山等国家级名老中医，精于切脉、面诊、舌诊诊断疾病，擅长中药（内治外治）、针灸、推拿、艾灸、刮痧、火罐、刺络放血等综合治疗疾病。

      擅长治疗：

内科：感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、糖尿病、中风、心血管疾病、肠胃疾病（腹痛、腹泻、急慢性胃炎、急慢性肠炎、萎缩性胃炎、肠道息肉）、肝胆疾病（急慢性肝炎、胆囊炎、胆道息肉、黄疸）、肾病（急慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎等）、顽固性失眠、头痛（偏正头痛、头风、外伤性头痛）、结石及各系统肿瘤调治等。

妇科：月经不调、闭经、痛经、妊娠病（妊娠恶阻、妊娠外感、妊娠高血压、高血糖、妊娠便秘、尿潴留等）、崩漏、妇科炎症、产后病、乳腺病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、子宫腺肌症及不孕症等。

儿科：感冒（反复性上呼吸道感染）、咳嗽（急慢性支气管炎）、哮喘、腺样体肥大、扁桃体腺炎、腹泻、虫症、小儿厌食症、遗尿、多汗症、湿疹、水痘、小儿多动症等。

男科：遗精、阳痿早泄、前列腺炎、不育、阴囊湿疹、生殖器疱疹等。

五官科：牙痛、口腔炎、鼻炎、咽喉炎、结膜炎、飞蚊症、中耳炎、耳鸣耳聋等。

皮肤科：皮炎、湿疹、黄褐斑、青春痘、带状疱疹、荨麻疹、白癜风、脱发、肥胖症等。

骨伤科：颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节炎、痛风、腰扭伤、股骨头坏死、神经痛、落枕、滑膜炎、筋膜炎、肩关节周围炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨质增生及各种痛症等。

以上内容同步发布在360图书馆“张玉龙医论”中。有需要解答的中医话题也可以留言给我，我会尽力阐述我个人的临床经验。