高血压患者，喝点红酒对身体好吗？心血管医生告诉你实情

春节将至，估计大家聚餐的机会比平常要多一些，那么高血压患者喝红酒，会对身体有什么影响呢？其实关于喝酒这类问题，张大夫在以前的科普中也做过一些解答，但是因为这个问题非常普遍，所以再为大家仔细讲解一下。#2021春节医路守护#

第一，张大夫首先要明确的一点是，张大夫个人意见是高血压患者尽量不要饮酒。主要是因为近几年来一些新的研究不断表明，饮酒对于身体健康没有一定好处，即便是喝很少的酒也不会对身体产生任何益处。这也是近些年来很多医学机构经过不断地实验研究逐步认识和发现到的，所以张大夫给大家的建议就是不饮酒才是最健康的。

但是，在现实生活中作为一个普通人来说，有些饭局和场合，是身不由己的，你不想喝酒，但是为了场合气氛，却不得不喝，也是常有的事情。所以，作为医学科普者还是要结合朋友们的现实情况，如果您是身不由己必须要喝，张大夫推荐《2018版中国高血压防治指南》的推荐意见，它指出：成年男性每天酒精摄入量最好不超过25g，每星期的摄入酒精量控制在140g以下；成年女性每天酒精摄入量不超过15g，每星期摄入酒精量控制在80g以下。在饮酒这方面，美国膳食协会指南也做出了相应的规定：男性平均每日饮酒控制在2个单位以内的饮酒量,女性最好控制在1个单位以内饮酒量。

这么说朋友们也许难以测量，再讲得通俗些就是50°左右的白酒不要超过一两，红酒不要超过二两，啤酒不要超过一听。其实红酒并不是像很多宣传资料中讲述的那么健康无害，喝太多对身体健康也有害处。认为红酒健康的朋友们，多数是因为红酒里面含有一些抗氧化的物质，所以认为喝红酒是相对健康，但是只要是饮用多了这种健康效应就不再明显、显著，甚至因为酒精摄入过多而造成更多的健康问题。所以，张大夫建议大家即便是红酒也要适量饮用，如果特别想喝红酒，大家千万注意别喝多了，别超过2两比较合适。

以上就是张大夫对于高血压患者还能否喝红酒的一些认识和见解，春节快到了，希望那些爱喝红酒的朋友们可以克制饮酒、适量饮酒，最好还是不喝酒。

希望张大夫的科普对您有所帮助。

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