在家治感冒

在家治感冒

2020.2.18

非常时期，要求不出门，尽量不出门。那么得了感冒怎么办？有人说，那我得去医院。在我看来，得感冒同样可以不出门，在家一样治感冒，况且，药物都是药食同源的食物，在厨房里就可以找到。现在，我推荐三个治感冒的食疗方。

一    感冒初期可服红糖姜汤。姜中的姜辣素，姜油酮可以发汗，驱除体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。若有发炎，出血情况，也不可饮用。

二    风热感冒：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。将前二味加水煮沸，滤取药汁，稍凉后，加蜂蜜搅勻，分2次饮服。

三    感冒，流清涕，咳嗽，发冷：鸡蛋1个，冰糖30克。将鸡蛋打破，调入冰糖粉，临睡前用开水冲服，微微出汗更好。