契约精神——悄悄地改变了我的生活方式
记得在周正教授弟子班毕业典礼前的最后一次课上，有幸被教授作为“小白鼠”点到了台上，在没有任何心理准备的情况下体验了契约精神，读懂了契约的内涵，在随后的生活中开始发生了悄然的变化…
记得那一天，在100多名即将毕业的同学面前，第一次面对面与教授近距离坐在台上，虽然当时已经历了几百场演讲经验，内心的强大和心理素质自认为不在话下。但真正与华人心理学家、权威导师面对面时，内心惴惴不安和紧张还是让我有些不知所措，因为你会像一个透明人一样，不经意间把你的所思所想，通过你细微的表情、肢体语言在导师面前暴露无疑。人的恐惧往往来自于无法掌控，你不知道这次周正教授葫芦里会卖什么药？会如何让你出其不意？
“豁出去了，没什么大不了的。反正做好了丢人的准备，都是同学丢也丢不到哪里去，说不定会给你意外的惊喜呢？与其恐惧、担心还不如让暴风雨来得更猛烈些吧！”这样一想，接纳了自已内在的紧张、做好了最坏的打算，很奇怪紧张顿时消失了一大半！
教授微笑着看着我说：“惠敏，放轻松，今天我们不谈钱的问题、不谈性的问题。”不愧为教授，一上台就用了排除法，消除我的紧张！“来，思考一下，告诉我，你是一个诚信的人吗？”有一个画面在我脑海浮现：我是一个诚信的人吗？我很少失信于他人，答应的事一般都会做到！在我的脑海里快速浮现出我做过的诚信的事件。简单一想！就回应了教授“是的，我是一个诚信的人”！
“你确定吗？好好思考一下，你是一个诚信的人吗？”教授又问。
“我应该算是一个诚信的人吧！”我开始没有底气地继续回答说！
“想好了，再次确定一下，你是一个诚信的人吗？”教授再次发问。
“是的，我是一个诚信的人！”这一次，不知从哪里来的勇气，我大声回应着。
教授再一次不紧不慢地说：“那你告诉我，那天咱们俩约定好的事你为何失约了呢？”
面对教授的面质，我有点乱了，我想不起来与教授约定过事吗？什么事呢？越紧张就越想不起来？
“你再想一想，几月几日，我们约好到我们单位门口去取给你儿子治青春痘的药。”教授提醒我说！
我的天哪！佩服教授惊人的记忆力，面对教授的面质，我无言以对。
记忆的闸门再次重现，儿子脸上的青春痘困绕我很久了，后用教授配的药有所好转，就在上次上课时主动向教授求助，请他再帮着配一瓶，教授答应第二天与我微信联系（没有教授的电话）！第二天一直等到下午5：30没有见到教授信息，虽然了解教授是一位说到做到的人，自己当时心里就想：“教授每天这么忙，这样的小事情，一定给忘记了”！没有事实，只有认知，你成为你所认知的。当时我又碍于面子，不好意思催问教授。刚好6：00—8：00我有一堂古琴课要上，我就提前去上课了，提前关闭了手机进入课堂学习。课程在晚上8：00结束后，老师布置完作业，我又练习琴耽误了一会，当我打开手机时，已经是晚上8：30了。这时我看到了教授发来的短信，约我晚上8：00到他们单位门口见面取药。我当时就傻了，马上向教授发了条抱歉的短信并附上我上课时的照片，但有什么用呀！结果是你失约了呀！
教授微笑着看我说：“来，告诉我，你是一个诚信的人吗？”
我面红耳赤地说不出话来！随后我站起身，面向同学们郑重地大声说了三遍：
我，丁惠敏，不是一个诚信的人！
我，丁惠敏，不是一个诚信的人！
我，丁惠敏，不是一个诚信的人！
随后，教授又问我：“惠敏，你爱你的儿子吗？”哪有一个妈妈不爱自己儿子，我认为我就是世界上最爱儿子的妈妈了。我大声说：“爱，非常地爱”。
教授说：“你确定真的爱吗？”我再一次坚定地点了点头！
“练古琴和你孩子的事，对你来说，哪一个更重要？”教授又问！
“当然儿子的事更重要！”我说！说完后，我就想打自己一个嘴巴！
“但是你有没有把儿子的事情放到第一要务呢？如果你爱儿子，儿子的事永远都会是最重要的事，你那一天就不会失约，这就是你的贪念所致，什么都想要，而人的精力又是有限的！这也是为什么我们低效的原因。”教授接着对全体学员说：“今天，我们来思考一下丁惠敏现象，在你的生活中存在吗？”
是的，我们都说是亲娘，我们做的是亲娘的事吗？我们经常挂在嘴边说孩子的事是最重要的，我们会把孩子的事情真正地放在生活中的第一要务吗？多少次我们答应过孩子的事情，我们随后又因为比孩子的事更重要的事而与孩子一次次失约。契约精神何在，规则何在？我们一边口口声声说爱孩子，一边又打着爱孩子的旗号一遍遍伤害着我们的孩子，作为父母我们能真正地理解孩子的感受吗？
说什么不重要，重要的是你做到了吗？你是一个知行合一的人吗？通过一堂生动的体验课之后，让我的内心触动很大，引发了我的思考。做一个高贵的人，契约精神，从我做起。在随后的日子里，我对自己刻意练习。从练习书法、健身、静坐、开展爱心微课等各种短期的训练营开始做起，开始为自己的生活做减法，学会聚焦做一件事，从生活中的小事开始做起，说到做到，知行合一，学习成为一位具有契约精神的人。
知难而上，再一次创造机会与教授约会，约好上午11：00见面，充分做好提前量的准备，早上7：30开始准备，熟悉路线，8：30出门，把所有意外都考虑到位，剩下的只有意内，只有可控！10：00到达约会地点，提前上楼踩好点。10：30提前半小时到达，如约相见，发现教授已在此等候，再一次被教授的契约精神所打动。
一天只安排一件事，心无挂碍，把事情做到极致，高效而不内耗！这就是高效的生活方式。契约精神——悄悄地改变了我的生活方式。