相信看过中医的朋友都做过「伸舌头」这一动作。其实这个看似普通的动作，可大有奥妙在里头。

医生之所以要看舌头，是因为舌体与肝、心、脾、肺、肾等内脏经络相连。人体脏腑、气血、津液的虚实、疾病的深浅轻重若是有任何变化，都会直观地反映在舌头上。

46岁的张先生晚上经常睡不好，不时胸闷头痛，去医院检查了各项指标也没有太大问题，就想要找中医来调理一下身体。

老中医给张先生看了下舌头，舌质暗、边有瘀斑，这是典型的瘀血舌象，代表体内的气血运行障碍，常常表现为头痛或胸痛内热瞀闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒。

瘀斑舌

在中医理念中，不寐（失眠）的原因主要是邪盛正虚两大类。不同体质之下，调理的方案也各不相同，除了药膳调理，平时也要注意饮食和运动。老中医给张先生开了药方，也向张先生推荐了广东省中医院联合推出的【望舌问膳】小程序，每天可以拍照测一下健康状况，获取专属的调理方案。

省中医院联合推出，望舌问膳是什么？

「望舌问膳」智能舌诊基于国家973计划由国家治未病研究基地、广东省中医院、和邦网络共同研究成果并由广东省出版集团投资；携手广东省中医院副院长、养生专家杨志敏团队联合推出。

身份：望舌问膳就是你身边的老中医；

功能：智能AI舌诊，获取健康报告和调理方案；

作用：防未病、治慢病；

「望舌问膳」采取人工智能深度学习模式，基于全卷积神经网络模型，同时提供多达上万张的一线舌诊案例，通过大量数据训练物体检测、语义分割模型来抽取裂纹、齿痕、斑点等特征，运用中医健康和态辨识体系，将「经络脏腑」、「阴阳五行」、「气血津液」等理论结合起来。

可以明确的是，「望舌问膳」除了具备智能舌诊的功能，还能在预测出舌头状况的时候给出初步的诊疗方案和亚健康调理建议，随时随地就能获知身体状况，快速将亚健康身体调理至正常状态。

家庭中医，望舌问膳到低怎么用？

望舌问膳就像是家里的老中医，用户可以随时随地自我检测，只需要打开望舌问膳小程序，拍照上传舌苔状态，通过简单几步就可得出专属个人健康报告以及药膳调养指导了。那么具体如何操作呢？其实很简单。

1.搜索并打开望舌问膳小程序

2.进入望舌问膳小程序，点击智能舌诊

需要识别的舌头进行拍照，要注意在舌诊前，不要吃东西或者漱口，会导致舌质和舌苔发生改变，不要让舌苔染上颜色，不要刮舌苔，注意不要牙刷把厚苔刮掉，会影响到诊断，尽量在光线充足的地方拍摄，这样识别舌苔的准确率会更高。

上传好图片后，系统将会自动识别出对应的结果，请耐心等待数秒。同时根据舌头状况，系统会提供3-5道简单选项，只需要根据实际情况回答即可获取专属的健康报告和调理方案。

我们常常会担心自己的身体健康，也常常有人会被突如其来的噩耗杀个措手不及。

其实无论男女，无论哪个年龄段，无论存在哪种可能的疾病，「早发现、早诊断、早治疗」这个原则都是通用的。

实际上，我们体检是为了预防和尽早解决，我们锻炼身体也是为了预防。

预防疾病和意外的手段有一些，而舌诊，也是其中一种。