每天这样搓手50次，改善脑部供血，提升心肺功能，头脑越来越敏捷 / 开普饭

有的人会进行运动,希望能够通过运动减肥,锻炼身体.在完成既定的目标后,就会慢慢的减少运动量,很少有人能够一直坚持下去.还有的人从一开始就不运动,长期缺少运动,看上去没什么,但其实身体早就出现了一些隐藏 ...

中医经络和腧穴是中医理论中很重要的一部分,一条经络还可弄清,几个腧穴还可了知,但人体有十二正经加上冲任督带.阴阳维脉,阴阳跷脉等二十多条经脉,且相互交叉联络,更添冗杂,然相比于这些经络,经络上的穴位更 ...

动画片<汤姆和杰瑞>里的小老鼠杰瑞聪明又机灵,今年也是恰逢鼠年,无论大人小孩都希望在这一年有个聪明的头脑,工作生活顺顺利利.那么在日常的生活起居中,怎么合理的利用运动来帮助我们强健大脑呢? ...

敲打臀部大脑和臀部似乎风马牛不相及,这个看起来不大可能的方法其实很有中医道理的,人体有两条重要的经络连接着臀部和大脑,这便是膀胱经和督脉,其中人体臀部中间的尾骨这里,有个穴位叫长强穴,是督脉的起点, ...

大脑是人体最耗氧的器官,我们每天吸入的80%的氧气几乎都是给大脑提供应了.如果大脑缺氧就会表现得很明显,比如说头晕目眩,感觉自己站立不稳等,那么怎样改善呢?

生活中,我们经常会听到很多人抱怨自己常会有头晕.头痛等症状,其实,这种情况除了是感冒引起的不适之外,更多的可能是由于血管堵塞而引起的脑部供血不足而引起的症状,特别是对于上了年纪的人来说,心脑血管疾病一 ...

每天这样搓手50次，改善脑部供血，提升心肺功能，头脑越来越敏捷