小儿推拿杨晓:脾胃虚寒一补就上火?又寒又热的体质如何调理?

小儿推拿杨晓:脾胃虚寒一补就上火?又寒又热的体质如何调理?

妈妈们生活中是不是经常有这样的疑惑:

孩子烂嘴角、嘴巴生疮、脸上长粒粒,这是很明显上火的症状。

可是看舌象,舌很淡,舌苔白稍腻,又是体质虚寒、脾胃有积滞的表现,那到底是寒是热呢?

应该怎么去理解这种寒热夹杂?又应该怎么去处理?先处理热还是先处理寒呢?

单纯的虚寒体质可以补阳驱寒;又寒又热体内还有积滞的宝宝,需要先消积后健脾才能从根源上解决问题。

一、虚寒体质的调理

先说说虚寒,就是通常所说的阳虚,阳气不足。

春夏养阳,虚寒体质的人要温阳。

(一)、虚寒型宝宝的体征表现:

怕冷怕风,容易感冒,面白体虚,动气短;

大便稀溏,小便清长;

有些宝宝还会鼻翼两侧有青色或者鼻梁有青筋,也是体内有寒的表现。

这种孩子要少吃寒凉的食物,水果也不宜多吃。以温补为主。

(二)推拿调理治则:温阳散寒

1、补脾经100-500次

位置:大拇指桡侧面,指尖推向指根,向内推。

作用:健脾胃、助运化

2、一窝风100-300次

位置:手背腕横纹正中凹陷处。

作用:温中散寒

3、推三关100-500次

位置:大拇指一侧的小臂, 从腕横纹推向肘横纹。作用:温阳散寒

4、向上捏脊5-7次

位置:尾骨到大椎,从下向上捏。

作用:促进气血运行、改善脏腑功能

(二)体质虚寒又上火的调理

而对于体质虚寒又上火的孩子来说,热是来自于哪里?要如何调理呢?

首先,舌头淡白、舌苔白稍腻,多集中在舌头的中间,是身体有寒且脾胃有积滞的表现,积滞时间久了就会郁积化热,引起孩子积食上火的症状。

其次,脾胃(位于中焦)积滞,三焦不通。

心火不能下降到肾处,就会导致热一直郁积在上焦,怎么都下不去,造成很多头面部或者人体上部的上火症状,比如说烂嘴角、嘴巴生疮、脸上长粒粒等。

再者,体质虚寒也会引起虚火——“虚阳上浮”。

通俗地说就是肾中阳气不足,脾对阳气也会失去固摄的作用,体内阳气散发在人体的表面或上部,因此经常出现皮肤、人体上焦上火的症状,但是内部却是虚的。

那我们应该先解决上火的问题还是消化问题,还是虚寒的问题呢?

无论孩子是脾胃积滞,还是体质虚寒,其实都是与消化有关,是脾胃不好所造成的:脾胃运化能力不足,气血生化不够。

怎么调理,才能既解决上火问题又解决体质虚寒的问题?

先消积、后健脾

1、推拿助消化

a.掐揉四横纹

b.揉板门穴100-300次

c.清天河水3分钟,100~300次↓

d.摩腹5分钟,先顺时针方向环旋抚摩3分钟后,然后再作逆时针方向的环旋抚摩2分钟。

2、控制饮食

脾胃有积滞的孩子,尽量饮食清淡,减少肉、蛋、鱼等等,让肠胃休息,少吃多餐;积食严重的孩子,可以素食几天。

3、当宝宝恢复正常消化时,开始健脾调理。

a.补脾经100-500次

b.顺时针摩腹5分钟

c.揉足三里50-100次

d.捏脊5-7次

健脾胃,尤其要注意饮食忌口,要忌生冷、寒凉,比如冷饮、过多的水果等。

水果吃多了容易生寒湿,对于脾胃消化功能不好的孩子,水果、酸奶需要减量,或者选择性平、性温的水果,如金桔、菠萝蜜、百香果、牛油果、樱桃等等。

而健脾的食疗,则可以选择番薯糖水、健脾淮山泥、炒莲藕片等等。

4、补充多种维生素

孩子消化不好,也会影响食物中维生素的吸收,给孩子吃点多种维生素或者善存片,会对烂嘴角、口腔长疮的痊愈有帮助。

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