【科普营养】“存钱不如肌肉”——认识肌少症（1） / 开普饭

随着经济的发展,老龄化问题日益严重.2018年,中国65岁以上老年人口达16658万人,占总人口的11.9%,与2008年相比人数上涨了52.1%.上海老龄化问题更为严重!2018年,户籍65岁以上老 ...

成年人随着年龄增长骨骼肌会逐年递减,50岁以上的人每年会失去骨骼肌总量的1%,骨骼肌的减少会导致各种病症,使生活质量下降.众所周知运动.补充优质蛋白质可以增加肌肉.8月28日<营养学杂志(The ...

作者:宁夏石嘴山市第二人民医院赵龙沙僧金身罗汉的名头可不是虚的. 和他的处事风格一样, 实实在在肌肉型男. 那肌肉可不只是股四头肌, 也不只是保护膝关节. 老了你就知道了...... 沙僧这样想着 ...

来源:糖尿病三一照护门诊很多老年糖友发现,自己的胳膊和大腿越来越细,捏上去软绵绵的,皮肤松松垮垮往下坠,肚子和腰上却堆了一大坨肥肉,走路.上楼也明显变慢-- 如果出现了这几种情况,糖友们一定不能掉以 ...

骨骼肌肉减少症(Osteosarcopenia,OS)是指同时存在肌少症和骨量减低或骨质疏松. 2017年Duque等将其作为一种独立的新的老年综合征正式提出,并定义为:同时存在低骨密度以及肌肉质量. ...

在过去的几年里,欧洲.亚洲一些学会相继发布过不少的肌少症共识.新加坡医务人员认为,这些共识理论性过强,缺乏操作性,无法直接应用于临床.有感于此,他们在2019年AWGS<亚洲肌少症诊断与治疗共识 ...

新江苏·中国江苏网讯(记者孙骏通讯员郭晶晶魏林玲)71岁的王大爷是位退休多年的老教师,不爱运动,体型偏瘦,饭量不大,吃不了太多东西,长期处于亚健康状态.他自我感觉体质也越来越差,每到换季时节就容易感冒 ...

新江苏·中国江苏网讯(记者孙骏通讯员郭晶晶魏林玲)71岁的王大爷是位退休多年的老教师,不爱运动,体型偏瘦,饭量不大,吃不了太多东西,长期处于亚健康状态.他自我感觉体质也越来越差,每到换季时节就容易感冒 ...

欢迎大家走进医学微视,今天我们荣幸邀请到北京协和医院老年医学科--康琳教授,带我们来了解肌少症~肌肉减少症是怎么回事呢? 肌少症(sarcopenia)又称为骨骼肌减少症,是指因持续骨骼肌量流失.强度 ...

欢迎大家走进医学微视--肌少症科普讲座.继上次康琳教授为我们讲解了肌少症的概念.病因,我们对于肌少症有了初步的了解.今日再次邀请康教授为我讲解如何进行肌少症的诊断以及治疗~ 有没有一些办法,老年人能够 ...

胡耀敏 ■年纪大了,肌肉自然不如精壮少年那么结实,可如果身上的肌肉越来越少,这不仅事关身材,更是事关健康.要知道, "肌"不可失,有一种病就叫肌少症. ■当社会老龄化的脚步加快,肌 ...

【科普营养】“存钱不如肌肉”——认识肌少症（1）