阿苏｜心理咨询道与术之十八：规律（下）
WINTER
空间之大
我们的第二个部分，说的是，我们一定要了解空间之大。
如果我们现在有一双透视眼，你看到面前的一个东西，比如说一张桌子一本书一个电脑，他挺大的哪，但是如果你延伸，你感觉你有一双透视之眼你可以透过墙壁，可能飞到空中，你飞到十米远再来看这个东西，你会觉得他很小，如果你继续往上飞，飞到百米远，再来看这个东西，他就更小了，如果你继续往前飞到一千米远再来看这个东西，可能他就像一个蚂蚁一样，再可以去飞飞大气层你来看这个东西可能你就看不到了，你再去飞飞到太空中再来看这个东西，它就完全不存在了，地球也就那么大，然后你再继续飞，飞上一光年，再来看地球啊，地球可以也就非常非常小，你再继续飞，飞上十光年，可能地球就完全不存在了，在你的世界里。所以我们一定要了解空间之大，宇宙浩渺。关于这一部分推荐大家去看一部电影，一部记录片，应该这里很多人都看过，大家可以看一看，这部记录片叫《旅行到宇宙边缘》。它是一部记录片，没有看过的可以去看一下，当我们沿着这个视线去看的时候，你就知道空间之大，当我们人以为自己很大，其实我们发现我们极其渺小，真的像一颗微尘一样。
所以庄子说，两个国家在争斗，就像蜗牛头上的触须在争斗一样。当我们了解空间之大，实际上我们就不会自大。当我们不了解空间和空间之大，我们很容易自大。
当我们以为站在珠穆朗玛峰上就以为是世界最高，但事实上可能别人星球上，可能有比这种高山高多少的都不知道，当然也许我们站在越高的地方其实越会发现自己的渺小，所以很多时候我们一定要知道空间是无限延伸。所以很多时候才可以让我们从另外一个视角去看待我们自身的存在，看待我们所处的这个空间。
所以一个人如果常年旅游，他的格局他就会大一些，所以中国古代为什么会说“读万卷书，行万里路。”实际上就是让我们知道这个空间是非常大的，不说宇宙浩渺，其实我们整个地球都是非常大的。
如果我们能够延伸到不同的地方，也就是说你的人生地图有多大，你的格局就会有多大。----（哦，有道无术无从下手，有术无道那是杀手。）----当然你的格局大不大不代表你有资格去看低他人啦。因为格局大的目的是为了知道自己渺小。实际上格局越大他不是显得我们很高啦，他是让自己知道我们是多么的渺小。在这个空间上所占有的位置是很渺小的。
所以我们想明白了就会知道，“良田万顷，饮食也不过一日三餐；高楼大厦，酣卧也不过七尺之地”，大和小它是一个辩证的，大小之辨。往往你知道世界之大，你才明了自我渺小，明了自我渺小，我们就不会自恋自大。
所以我们不停地把我们的视线往上延伸往上延伸，就像我们的灵魂出窍一样，越来越高地看自己，其实你会发现我们真的就早那一粒微尘，甚至有的时候你连微尘都看不到。当然不代表我们就会看轻自己，觉得没有价值没有意义。这叫“登高必自卑，行远必自矮。”知道自己渺小才知道有很长的路要走，不要停留在自己渺小然后就会非常非常地自卑，因为这只是我们的起点。知道我们不足知道我们渺小，所以我们才会不停地往前进。当然如果你要沉迷于自己的自卑，实际上也是自恋的一种表达方式，因为你在自恋着自己的自卑。所以我们一定要了解空间之大。这其实也是规律的一个延伸。天高地远，宇宙四方。
所以我们知道空间之大，我们一定要知道时间之长。我们一定要知道时间之长，沧海桑田世事变迁。我们可能觉得我们一生有时候觉得好长好长。但是你放在时间当中一衡量，地球的生命，其它星球的生命都是依亿年记的，你会发现此生不过一瞬。
小时候我们家有一座小包，现在好像被打石头打没了，我小时候特别喜欢做一件事，就是去山上去捡化石，那里有很多的三叶虫的化石啊，或者各种各样的古生物的化石，后来学了地理之后才知道，原来这些东西都是以前我们那个地方是大海，后来才变成了化石，当然现在都是陆地，都是山包，所以沧海桑田。但是我们人，并没有见过，只是你生活在这里你会知道以前的世界和时光 留在现在有一些痕迹。我们明白了时间之长啊，实际上我们会慢慢地珍惜时光。几十年，一百年，实际上也是很短的，所以我们在时空当中去衡量自己，才能更好地把握住自己的位置。不会因为自己的痛苦就说，啊，我是这个世界上最痛苦的。
所以我们要学会去看历史，我们古人说：“宁为太平犬，不为乱世人。”比如说我们历史上会出现这种事，骸骨露于野，千里无饥民啊，你能想象一下这是一个什么样的人间惨剧啊，杀的人，死的人，都已经任何人去埋藏，一路都是白骨瘆瘆，千里无人烟，乱世啊，当我们看了很多历史的时候你才会知道我们现在的和平来之不易啊，中华民族五千年的历史，哪有几十年有现在这样的安定和平啊，基本上都是战乱屠杀啊，也有过，只是很少。所以很多时候我们不只是要知道时间之长，我们还要知道时间的长河里到底发生了什么。所以我们要去读读《世界通史》《二十四史》了解在时间的长河里，历史的变迁。了解在空间里面人事的变化，所以中国古代说“不谋天下者，不足以谋一域，不谋万事者，不足以谋一时。”所以为什么会说“但留方寸地，留与子孙耕。”就是这个意思。这个方寸地，它可以是真实的土地，它也可以是祖祖辈辈的福祉，善行，言行，当我们明了了空间之大，时间之长，我们很多东西就会不一样。
当然每个人怎么看待这两点会根据自己本身的状态去理解，去感受，但是我们知道，空间和时间的规律。所以他不会过度地留恋也不会过度地沉迷。论痛苦，你会发现这个世界上有无数人比我们更痛苦。论成就，你会发现时间长河当中，有无数人比你成就高，也有无数人比你成就低，所以很多时候有助于我们思考，生而为人。当然生而为人他后面到底有什么，每个人都有不同的答案，但是我们要学会去思考，去感受，去领悟，不要浪费自己生而为人一世的机会。
好今天，关于规律的这一部分的内容先分享到这里，这一部分的内容还没有分享完，我们下一周一在这里继续分享，谢谢大家的聆听。
阅读延伸：
作者介绍：阿苏，一枚普通的心理咨询师，学习心理学20年，独立执业14年，咨询时长110000多个小时，以心理咨询为终生事业，在心理咨询的道路上行走了20年时光。
2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。
北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。
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