胯下运球后的2个变招

相信很多小伙伴已经很习惯也很喜欢在场上打实战的时候,时不时的进行胯下运球,懂的都懂,这还真不是为了耍酷!今天实用君给大家带来了胯下运球后的2个变招,进攻端上十分有用,学起来丰富自己的武器库!

胯下运球+快速交叉步

我们需要掌握的是交叉步!大伙在看NBA应该会发现,交叉步是每个球员必备的招式之一,也是球员很常用的招式,一个基础且十分好用的过人招式!

进行交叉步过人时,速度一定要快,这是最重要的一点!当你运球靠近防守人员时,你的右脚往前跨出一步,左脚在后,形成交叉,双脚不能平行或者离得太近,否则会影响连贯性和启动准备。

当我们完成胯下运球时,后脚蹬地发力,快速移动到防守人一侧进行突破!
需要注意的是,重心一定要尽量压低

胯下运球+提前变向

这是最常用的招式!比较简单,只需要掌握好变向

关于变向实用君前几期已经出过教学了,这边也不再啰嗦,就再次强调几点大家需要注意的细节

1、身体的重心要低,爆发力要够 2、脚之间的距离要大点 3、假动作要真,身体幅度要大 4、加上抖肩,眼神的效果会更好 5、速度一定要快,突破要坚决

两招简单实用的小技巧,多看多学多运用!

附上完整视频让你学习更佳
希望这篇教学对你有所帮助
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花时间训练,肯定能得到反馈的
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