新拍友为什么必须首先拍打手肘内侧

编者按

拉筋拍打把双手、双肘关节、双膝关节和双脚单独拎出来做通用部位，是经过深思熟虑的。首先，这些部位人体12条主要经络都经过；其次，这些地方不是在人体末端就是大关节处，是最容易淤堵的地方，直接疏通这里效率最高；最后，经常拍打通用部位，可以减少很多不必要的气冲病症。我们的手法心法班用一个月的时间，只拍打通用部位，但大家反馈效果很好，所以，希望大家不要着急贪多，先拍透通用部位，才是事半功倍的聪明做法。

昨晚，从重庆渝北区、渝中区等地来了8位新拍友，他们分别患有糖尿病、高血压、长期失眠、抑郁症、类风湿、颈椎痛、腰腿痛等疾症。按照北碚公园的拍打规矩：不管患何病，一律要求他们首先自拍双手臂的肘窝，老拍友再帮助拍打肘关节，再延伸拍打至上臂和小臂。各人均不同程度被拍出黑红痧包，一位患糖尿病多年的63岁女士当场气冲病灶，头晕心慌，拍打双手臂内关穴部位后恢复正常。

有拍友问：“我是膝关节痛，为什么要先打肘窝？”答曰：“你看你肘窝拍出的黑痧包，这证明你晚上睡眠不好；平时偶有胸闷或心慌现象；肺经尺泽穴出黑痧，证明你前段时间患过感冒，现还在咳嗽。另外你解大便也不好……”这位拍友睁大眼睛叫道：“你啷个晓得呢！”

手臂内外侧分別是手三阴经（心、心包、肺）和手三阳经（小肠、三焦、大肠）循行之所在，“心为君主之官，君不明则下不安。心主神明。”“诸痛痒疮皆属于心，心包代心受过，………”由此得知，我们身体的诸多疾患都可归结于“心病”，而很多人虽患心病多年却自我感觉良好。所以新拍友来北碚公园“讨打”，一律首先拍打肘关节，一方面可以据此初步了解他的身心状况，另一方面，首先疏通心经、心包经，可以大大减轻在右续拍打过程中的气冲病灶现象。这也是拍友们说的：“先把心稳住。”

昨晚，有好几位拍打了肘关节的新拍友，包括那位患抑郁症的女士都说：现在胸口轻松多了，心里畅亮了。

事实上，北碚公园这一拍打规定来源于一个教训：约六年多前某天，一位60多岁的老者路过北碚公园每晚拍打聚会地，见众拍友拍打得热火朝天，便上前问道：“我的脖子痛帮忙拍一下嘛！”拍友华哥出于好心，直接为其拍打颈后大椎穴部位，轻拍了约十多巴掌，这老者突然“咚” 的一声倒在了地上，人事不省，嘴里还发出呼噜声。我和华哥连忙同时为其拍打双手臂内关穴和肘窝，约十多分钟老者苏醒过来，不知所以。从此，新拍友必须首先拍打肘窝成了北碚公园痛快拍打养生堂的强制性规定。

曹老大

2020年7月27日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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