真正的“清肺之王”是它，猪血萝卜靠边站，泡水喝一喝，止咳又化痰
老王今年50岁，自己开了一家水泥店已经有将近10年，自己本身也是水泥搬运工。就在一年前他经常感到胸闷，呼吸乏力，体力下降了不少，在休息半个月后感觉身体又恢复了。
后来过了3个月，老王发现自己的嘴唇发紫，已经没有红润的状态，之前是以为搬运水泥灰尘引起，就没多在意。后来每天都咳嗽，主要是干咳，晚上都无法睡觉。
去医院做检查后，肺部ct显示老王肺部有阴影结节，已经属于肺病早期。得知这一结果，老王算是明白了，原来是跟自己的职业有关。老王常年吸入灰尘颗粒等有害物会直接侵害肺部气泡，导致肺气泡破损，引起肺部组织病变。
除了长期接触灰尘颗粒外，引发肺病的原因还有以下3点：
1、吸烟
经病理学研究证实，吸烟是肺部疾病的元凶之一。当香烟点燃时，会散发出强烈的刺鼻气味，烟雾中含有大量尼古丁。经呼吸道吸入后，会直接损伤气管纤毛，肺的阻力会逐渐减弱。持续吸烟会导致肺部病变。
2、油烟
做饭的时候会有很多烟雾产生，当我们接近油烟时会出现呛咳。常年吸入油烟后，肺部的免疫力会遭受破坏，过滤功能也逐渐变差，久而久之，肺部组织会慢慢产生病变。
3、脏物
肺部受不了脏，除了各种灰尘和有害物质外，我们经常吃不到干净的食物也是肺部疾病的元凶之一。熏肉、小龙虾和腌制食品通常含有更多有害物质，常吃的人会使肺部充满垃圾毒素，从而引起肺部疾病。
肺部产生病变会有多种异常现象，要引起重视：
1、出现干咳，长时间不好，咳痰有血丝
2、感冒多，鼻塞流鼻涕，嗅觉下降
3、患支气管炎，咳痰气喘
4、肺活量变差，体力差，呼吸无力
5、胸闷胸痛，呼吸困难，头晕
6、手指关节粗大，指甲变黑
7、嘴唇，鼻头，印堂均发黑
8、头发焦黄干燥，脱发多
9、凌晨3-5点失眠，肩膀疼痛
真正的'清肺之王'是它，猪血萝卜靠边站，泡水喝一喝，止咳又化痰
橘红，薄荷，青果，甘草。罗汉果等5种材料，是记载于【神农本草经】中的养肺清肺良方，名为——竹 炎 青 果 茶。凑齐材料后泡水喝，清肺润肺，化痰止咳，清除肺部垃圾毒素，肺或干净无尘。
橘红：下火清肺毒，止咳化痰；
罗汉果：清热化痰，清肺热解毒；
青果：润肺消炎，生津除燥；
甘草：下火祛痰，润肺散热；
薄荷：润肺除燥，疏风解表；
此外，肺部的健康需要日常习惯维持，以下2点也可帮你保护肺部：
1、运动强肺
肺部功能变弱，我们需要要保持运动维护肺部活力，每天应进行适合个人体质的运动锻炼。比如进行晨跑，快走，游泳，或者是一些球类运动。
2、饮食养肺
生活中也有很多食物能对肺部滋阴，它们是百合，雪梨，莲藕，银耳，山药，白萝卜等。日常可以清炒食用或者是煮汤。