每天都要练习觉察，因为没有觉察，一切都从未开始。
昨天在一个师父那里，师父问什么是四不正？我就把《大学》里的四不正背诵了一遍，旁边的小伙伴问，为什么说这是四不正？怎么正呢？四不正对应第一章的“欲修其身者，先正其心”，心不正则身不正。心有四不正：1、有所好乐则不得其正，就是心生贪爱。能吃一碗，结果味道太好了，吃了三碗，嘴巴很舒服，肚子难受。初心是一千万，分给伙伴五百万，结果赚到了，舍不得分了。这就是贪。心贪则身不正。不正，就不能自在。2、有所忿懥则不得其正，就是贪求不得，转而愤怒嗔恨。被愤怒嗔恨掩盖了自己的心，非要强来不可，心中暗恨明恨，身也不能正。不正，就不能平安。3、有所忧患则不得其正，就是不明因果事理，想要却不去行动，行动错了又没有结果，忧心忡忡，患得患失，天下虽大找不到立锥之地。心不安，身怎能安呢？为何心不安？没有智慧呀。4、有所恐惧则不得其正，能量更低了，还记得刚拿驾照开车上路的时候，听见鸣喇叭就感觉是自己做错了，做的不好。这都是能量太低，陷入过去别人对自己的评判指责走不出来。歪都歪不起来，步子都迈不出去，怎么能正呢？前几天感悟到振动的好处，所以说话时开始感受自己声音的振动，听别人说话以及外界的声音时，也会感受声音的振动，到了昨天，开始感受到体内血液奔涌的感觉，甚至有时能够感受到气血一波一波冲击某些位置。非常舒服美妙。在和龙兴国术馆赵老师沟通时，赵老师说，当你带着这种感觉说话时，感受到你的能量完全不一样了。隐隐约约我似乎透过声音的振动，感受到别人的一些感受了。开始明了感同身受真正的意涵，不是猜，不是判断，就是感知，也有人称之为“用心”。用心有三个层次：1用脑思考；2用身体感知；3用心照见。
赵老师分享了体术方面四个阶段，练气、养气、存气、释放使用气。很多人练武术都听过一句话，内练一口气，外练筋骨皮。练气方能养生，同时练完还要养，没有养就不能“长大”，怎么养？最简单的就是持续练习的习惯；在养气的同时能不能存的住？存的再多会不会用？我们学习智慧，显现内心的智慧之光，学习知行合一，要不要也是如此呢？当然也是。只练不养，难以长大，只养不存，时时漏气，只存不用，没有智慧。我们的财富关系，金钱是不是也是如此呢？要学会生财、养财、承载财、用财。亲子关系也是如此，要学会主动创造美好的感觉，养大美好的感觉，让美好的感觉存续住，还要接着美好的感觉，引导孩子成长，去创造他的未来。
关于成长，我相信很多朋友像我一样，花了很多钱，用了很多时间，效果不怎么明显，为什么？我举个例子大家一下子就明白了。一匹千里马，光有跑步的方法，没有吃饱，没有睡好觉，没有基本的适合跑的地面，能不能跑出千里马的结果？当然不能。怎么样才能“吃饱”呢？就是要有受够了的出离心，非要不可的决心，一定能行的信心。真正的力量是源于你我的内在，不明白这一点，学多少方法都没有用。
《礼记·中庸》篇讲的最明白了当：“好学近乎智，力行近乎仁，知耻近乎勇，知斯三者，则知所以修身矣。”
学习就学圣贤，历史上已经盖棺定论的那些佼佼者；做事就要找到恋爱的感觉，欢喜的感觉，有这种感觉才能真正持久的全力以赴；总结时，不要逃避问题掩盖缺点，知耻而后勇。
本来幸福社
你一直是最好的自己
认同什么，就会吸引什么
嘉许什么，就会成为什么
感恩什么，就会拥有什么
