数一数二的秘方肾虚

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有很多朋友都在咨询如何补肾。补肾，一直是人们比较重视的进补项目。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。

肾虚的症状：肾阳虚的症状一般表现为：四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

很多人知道肾亏可以用鹿茸进补，但你真的了解鹿茸吗？

《草本纲目》上是这样说鹿茸的：“鹿茸性甘温，为壮阳之品，能补元阳，能虚劳，填精血。”

鹿茸的健康秘诀

鹿茸的秘密在于所含的多胺、核酸等成分，它们可以帮助增强记忆力，心脏功能，免疫以及性功能。

养生功效清单

益气补肾、安心养神、治疗肾阳不足、调理精血亏虚等等。

药材有禁忌

鹿茸大补，宜小剂量开始用，不能乱用。如果高血压朋友阴虚阳亢（盗汗，烦热等）、肾虚有火以及患有风热感冒、发烧等症状，那就不要用鹿茸了，以免得不偿失。

选好存好药才好

选购：真鹿茸体轻，质硬而脆，气微腥，味咸。通常有一到两个分枝，外皮红棕色，多光润，表现密生红黄或棕黄色细茸毛，茸毛紧贴，不容易剥离。

保存：鹿茸宜密闭冷藏或放于阴凉干燥处保存。

教一个小偏方

鹿茸乌龙茶

鹿茸：0.5克，乌龙茶：5克，

沸水泡茶饮用，可以冲泡3-5次。

这个茶有温肾壮阳的功效，对阳虚引起的四肢寒冷、阳痿有不错的效果。