孕妇和红酒的好处是什么

如今，许多女性喜欢喝红酒来养生。红酒含有单宁，有一定的抗氧化作用。女性可以在睡前喝一小杯红酒来促进睡眠，这对皮肤也有好处。红酒还可以软化心血管系统，老年人也可以喝少量红酒。那么，孕妇可以喝红酒吗？孕妇喝红酒有什么好处？

孕妇可以喝红酒吗

从传统的医学角度来讲，孕妇应忌烟酒。但由于红酒含有的酒精度比较低，且红酒里的单宁可以还可以疏通血管，行气活血，补充矿物质和营养。国外的妇女在怀孕期间都会适量饮用一些红酒以补充身体的铁质。

因此，可以在临睡前喝1~2杯红酒，但不能过量。对高酒精度的威士忌、伏特加等应戒掉，因一次过摄入太多酒精则会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。一般来说，孕妇不能喝红酒，其他饮料也不要喝。如果想喝饮料，可以喝鲜榨果汁，这不仅可以补充维生素，还具有良好的味道和抗呕吐的效果。孕妇的饮食直接关系到胎儿的大脑发育和身体发育，所以孕妇需要注意自己的饮食。