80多岁老年人腿脚无力如何改善

80多岁的老年人出现腿脚无力,可通过进补以下食物或补品改善症状:1、多吃富含动物蛋白质的食物,比如瘦肉、奶制品、蛋白粉、鱼虾、鸡蛋等等。高蛋白饮食能够增强下肢的肌肉强度和容积,缓解腿脚无力的症状,必要时可静脉补充人血白蛋白。2、多吃山药、秋葵,这两种食物有补肾壮阳的作用,也能改善腿脚无力的症状。3、人参、鹿茸、冬虫夏草、燕窝、深海鱼油等补品,也具有补气、增强免疫力、改善乏力症状的作用。4、补充胸腺肽和丙球也能够改善腿脚无力症状。除食补外,进行下肢的康复训练也是改善老人腿脚无力症状较好的方法。

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