冬天藏精固精，这里按揉30下，激发阳气，肾一天比一天健壮！ / 开普饭

"春捂",捂的‬是哪里? ①大椎:守住‬全身阳气. ②腰眼:肾好一切都会好. ③肚脐:养阳气,助长寿. ④脚踝:滋阴‬养肾.

❶手腕:守住全身血脉. ❷腰眼:肾好一切都会好. ❸小腿:聚阳气,一年少疼痛. ❹肚脐:养阳气,助长寿. ❺脚踝:滋阴养肾.

展开

这些讲究你一定要知道! 春天到了,常听见"春捂秋冻"这句老话,中医认为,四季气候的特点是:春天主升发,夏天主生长,秋天主收获,冬天主封藏.因此,"春捂"有利于阳 ...

1 冬天万物都在蛰伏,所以一定要藏好,藏好最好的方法就是节欲,冬天房事要少一点了,养精蓄锐,等待来年春暖花开,阳气满满. 2 冬天一定不要熬夜,春天要养肝,夏天要养心,秋天要养肺,冬天要养肾, ...

冬不藏精,春必病温!这个冬天,一定要做好这件事! 海川手法医学传播今天春天的时候,有些人会患外感的温病,出现各种外感热症.对于这个问题,有人会说:"哎,这都是'冬不藏精,春必病温'的缘故 ...

冬天在大家眼里,想必都是白雪皑皑的.寒风刺骨的.无趣的.苍白的,那你是否想过,冬天也有它的美丽之处?古代的诗人们就善于发现冬天的美,并且把他们写进了诗里,流传至今,接下来,就让我们一起去看看吧! 1. ...

固精活血法定义:固精即指固涩精液.肾主藏精,精液或津液的流失,常由于肾气不足,封藏失职所致,固精是通过补肾益气来加固肾藏作用.此类病人病证常兼有血瘀,故此固精活血法. 适应证:肾气不足.精气不固兼有 ...

冬季气温骤降,寒气袭人,阳气收藏,气血趋向于里,故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡,藏精御寒为主. 一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气, ...

咱大北京是皇城, 是皇亲国戚聚集的地方! 于是好多小伙伴问小编, 那些传说中的王爷都住哪呢? 怎么只看到个恭王府捏? 其实,咱北京的王府有很多, 单从清代统计,就有王府89座! 按照封建等级制度,主要 ...

咱大北京是皇城, 是皇亲国戚聚集的地方! 于是好多小伙伴问小编, 那些传说中的王爷都住哪呢? 怎么只看到个恭王府捏? 其实,咱北京的王府有很多, 单从清代统计,就有王府89座! 按照封建等级制度,主要 ...

冬天藏精固精，这里按揉30下，激发阳气，肾一天比一天健壮！