一次拉筋解决十多年腰酸背痛

快80岁的」钟大姐又变成「神医」，媳妇的同事来家拜访，今年才30多岁，说十多年前怀孕时曾跌倒，当时没经验不会处理，多年来找不到方法来根本改善，反而越来越严重，多年来都趴着睡觉，无法仰躺睡，直说：「痛苦无人知」

媳妇请同事站「立位拉筋板」，连20度最轻松的角度都无法站直，还弓着脚，钟大姐出房间看到，马上要求要伸直双脚，

「钟妈妈，很痛ㄟ，也很酸」，

「我不会痛，我可是有爱心，没同情心，继续立位拉筋」

20分钟后，下来走走看！咦~~~身体轻松不少！

钟大姐马上打铁趁热，来~~躺上拉筋椅作卧位拉筋，结果是：直立脚根本伸不直，唉唉叫~~~说不行了，没人可以这么作，钟大姐说来我示范一下，马上自己一个人绑沙袋，直立脚用绑带绑好，按下马表计时，顺手再拿2瓶水，标准的「全效型卧位拉筋法」，这下子可没话说；换她卧位拉筋，她生平第一次钟大姐就让她每只脚「足足」拉了15分钟，那惨叫声自不在话下，重点是：她感觉身体”非常非常”轻松不少！

当下说明天还要再来拉筋，结果~~黄牛了！钟大姐媳妇打电话去关切一下，答案是：身体变的太轻松舒服了，以前连走路都不顺，所以约全家踏青去了！嗯！这是钟大姐最喜欢的结果！

Ps:第3天就再跑来拉筋，这次每脚可拉20分钟，有毅力，不快速改善还真困难！

⊙版权声明：文章源于网络，重在传播健康知识，如侵权请联系我们删除。